最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的咳嗽声就没断过，特别是那种干咳，喉咙痒得像有蚂蚁爬，喝多少水都压不住，晚上咳得根本睡不着觉，去医院吧，医生开的西药吃完总感觉昏昏沉沉，不吃药又难受得不行，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少治干咳的好法子，今天就给大家扒一扒那些真正管用的民间验方。
分清干咳类型才能对症下药 很多小伙伴一咳嗽就慌着找药方，其实中医讲究辨证施治，干咳主要分两种：一种是外感风寒入里化热，另一种是肺阴亏虚导致的慢性咳嗽，前者多发生在感冒后期，可能还伴有黄痰；后者更像是长期熬夜、抽烟或季节干燥引发的慢性症状。
5个经典中药方子亲测有效
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雪梨川贝炖冰糖（燥咳必备） 这个配方简直家喻户晓，但做法细节很多人不知道，选鸭梨最好，梨皮别削！挖空梨核后，放5克川贝粉（碾成芝麻粒大小）、10颗枸杞、适量冰糖，隔水蒸1小时，重点来了：要趁热吃梨喝汤，连着三天，喉咙就像抹了一层蜂蜜，去年我闺蜜咳嗽一个月，医院雾化都没治好，就是这个方子三天见效。
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秋梨膏的正确打开方式 市面上买的秋梨膏添加剂太多？自己熬最放心！准备雪花梨6个、红枣20颗、罗汉果半个、生姜3片，所有材料加水没过食材，小火慢炖2小时，用纱布过滤出汁水，继续收汁到浓稠，装瓶冷藏后，每天早晚挖一勺冲温水，比药店买的效果好十倍，尤其适合教师、主播这种用嗓过度的人群。
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杏仁猪肺汤（广东阿妈私藏方） 菜市场买半副猪肺，先用清水灌洗到发白（至少冲洗5遍），苦杏仁15克泡开去皮，和猪肺一起加姜片炖2小时，出锅前10分钟放盐，别的调料千万别放！这个汤看起来清淡，但喝完整个气管都暖乎乎的，注意孕妇和血脂高的朋友不适合。
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百合枇杷花茶（懒人救星） 药店买干百合30克、枇杷花10克，加5颗去核红枣，煮水代茶饮，特别适合上班族，保温杯里泡一天慢慢喝，如果咳嗽带血丝，可以再加3克藕节炭，我同事王哥烟龄二十年，靠这个茶喝了两周，早上起床都不呛咳了。
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陈皮桑叶饮（专治夜咳） 霜降后的桑叶5克、三年以上陈皮1片，加少量红糖煮沸，睡前半小时喝，专门对付半夜突然发作的剧烈干咳，原理很简单：桑叶清肺热，陈皮理气化痰，红糖养胃防药物寒凉，记得煮好马上喝，隔夜效果减半。
避开这些雷区才安全
- 川贝母要选松贝或青贝,平贝母效果差一半
- 罗汉果掰碎再煮,整颗煮不出味道
- 苦杏仁必须焯水去毒,每天不超过20克
- 孕妇禁用含有红花、桃仁的方子
- 咳嗽超过两周伴发热,必须看医生
老中医教我的养护秘诀 光吃药不够，配合这些小习惯效果更好：
- 每晚用40℃热水泡脚到膝盖，加点艾叶更好
- 晨起含服蜂蜜（枫斗更佳），慢慢咽下
- 手机贴"少说话"便签，减少说话次数
- 枕头垫高15度,防止夜间胃酸反流刺激
- 雾霾天出门戴KN95口罩,回家盐水漱口
上个月隔壁陈姐咳嗽三个月,西医说是变异性哮喘，中药调理两周就好了，关键就在她严格忌口：牛奶、油炸食品、辛辣食物全停，改吃蒸南瓜、山药粥这些软烂食物，所以说治病三分靠药，七分靠养，这话真不假。
现在知道为什么中药房总要问"怕不怕苦"了吧？这些天然药材虽然不如西药见效快，但胜在温和不伤身，下次感冒后遗症别急着吃抗生素，试试这些老祖宗的智慧，说不定有惊喜哦！大家有没有试过特别有效的止咳偏方？欢迎
