最近总听姐妹们吐槽月经不调、脸上爆痘，还有妈妈们总抱怨关节疼痛，其实咱们老祖宗早就留下个宝藏药材——赤芍，这个红棕色的根茎可是中医界的"万金油"！今天就带大家深度扒一扒这个药食同源的宝贝,看完保准你想找地方囤货！
【藏在药房里的全能选手】 要说赤芍最硬核的功能，那必须是调理月经了，记得去年闺蜜脸色蜡黄地找我哭诉，生理期疼得直冒冷汗，老中医给她开的方子里就有赤芍，这味药就像个交通指挥员，专门疏通淤堵的血脉，那些血块、痛经遇上它都得乖乖投降，不过别以为它只会调月经，对付跌打损伤更是一把好手，上次我爸打球扭伤脚踝，用赤芍煮水熏洗,没几天就能下地走路了。
【意想不到的美容特效】 重点来了！各位被痘痘困扰的小仙女注意了，赤芍可是天然的战痘武器，它含有的芍药苷就像皮肤清洁工，能深层消炎祛痘，我同事坚持喝赤芍甘草茶两个月，原本满脸通红的痘印淡得像开了美颜滤镜，更绝的是它能调节内分泌，有些姐姐经期前长的痤疮,喝上一周就能看见变化。
【厨房里的养生魔法】 说到吃法可就多了！最简单的是赤芍粥，抓10克切片加米煮，出锅前撒把枸杞，连慈禧当年都这么吃，怕苦的姐妹可以试试蜂蜜水冲泡，早上空腹来一杯，整个人神清气爽，要是想补气血，拿它和当归炖乌鸡，汤鲜味美还不上火，偷偷告诉你们，美容院线用的某些祛斑产品,核心成分就是赤芍提取物。
【这些雷区千万别踩】 不过再好东西也有讲究！孕妇千万离它远点，就像游戏里的禁忌buff，体寒手脚冰凉的姐妹要少吃，实在想吃就搭点生姜平衡，熬药时别用铁锅，金属离子会破坏药效，砂锅或陶瓷壶才是真爱，最关键是要买正规药店的饮片，某宝十几块一斤的多半是硫磺熏过的,喝了反而伤身。
【辨别真假小课堂】 买赤芍记住三招：先看颜色，正宗的是暗红色带棕褐色；再闻气味，应该有股淡淡的草本香；最后尝味道，微苦回甘才对，要是碰到白得发亮或者香得刺鼻的，快扔了吧！我表姐就贪便宜买过染色货，喝完拉肚子进医院,这教训够深刻。
现在是不是觉得家里药箱该补货了？不过划重点——所有中药都要对症用！不确定自己体质的话，最好找中医师把把脉，毕竟咱们养生是为了变健康，可不是给自己找罪受哦
