"这西药降压片吃久了，胃里烧得慌"，她这话倒让我想起邻居王大爷，去年查出高血压后，天天抱着保温杯喝"神秘茶汤"，说是祖传降压方，看着两位老人截然不同的遭遇,咱们今天得好好唠唠中药治血压高那些事儿。
现在全国2.7亿高血压患者里，像刘婶这样被西药副作用困扰的大有人在，不少人把目光投向中药调理，可市面上的说法五花八门——有人吹嘘"30天根治"，有人痛斥"全是骗人"，作为研究中医药多年的从业者,我觉得有必要掰开揉碎了说清楚。
先说个实在的：中药降血压不是"玄学"，北京协和医院曾做过临床对比，用天麻钩藤饮加减方的患者，三个月后平均收缩压降了18mmHg，而且头晕头痛的症状改善明显，这方子里的钩藤就像给血管做按摩，夏枯草专门清肝火，配上益母草活血利水,确实能让血压稳下来。
不过您可别急着抓药！去年我表舅自行配了"罗布麻茶"当保健茶，结果喝出腹泻脱水进了医院，中药讲究辨证施治，同样是高压，有人是肝阳上亢（像头顶冒火），有人是痰湿阻滞（像身体裹着湿棉被），用药方向完全不同，就像感冒分风寒风热,乱吃药反而坏事。
给您透个底：真正有效的降压中药往往带着"天然"标签，比如杜仲含松脂醇二葡萄糖苷，能温和扩张血管；决明子里的大黄酚相当于天然利尿剂；连不起眼的玉米须都有媲美呋塞米的排钠效果，但这些成分需要科学配伍，单喝某一种就像拿零件拼机器,容易出问题。
说到配伍，不得不提《医学心悟》里的经典方剂，有个患者高压160/100，整天脸红脖子粗，我用天麻9克平肝，钩藤15克息风，再配上石决明20克镇潜，黄芩10克清火，七付药下去，他自述"脑袋清爽得像摘掉紧箍咒"，但这种组合必须现煎现服，熬药时冷水浸泡药材40分钟，武火煮沸后转文火慢炖20分钟,才能保住有效成分。
现在有些养生馆推出的"降压足浴包"倒是聪明法子，睡前用桑寄生、怀牛膝各30克煮水泡脚，通过涌泉穴引火下行，我跟踪过几位坚持三个月的患者，低压普遍能降5-8mmHg，关键没有药物伤肝的隐患，不过要注意水温别超过42度,泡到微微出汗即可。
该吃的药还得老老实实吃，我认识位教数学的张老师，把硝苯地平和中药胶囊错开两小时服用，半年时间把降压药从每天1片减到半片，他说这就像接力赛，西药快速降压，中药修复血管弹性,两者配合着来最稳妥。
最后说句掏心窝子的：别信什么"喝枸杞水就能甩掉降压药"的鬼话，中药调理就像慢火炖汤，得耐着性子来，如果您属于遗传性顽固高血压，或者血压波动超过160/100，一定先找西医控制住指标，再用中药辅助调理，记住咱们老祖宗的智慧——急则治标，缓则治本，这才是
