最近天气忽冷忽热,身边咳嗽的朋友越来越多，翻遍药箱找不到合适的药？其实老祖宗早就留下个宝贝——瓜蒌皮，这味被中医称为"天然化痰剂"的药材，不仅能清理喉咙里的"痰浊淤泥"，还能给胸口闷胀开条"绿色通道"，连身上莫名的小肿包它都能搞定，今天咱们就聊聊这个藏在药房角落里的养生高手。
瓜蒌皮到底是个啥？
瓜蒌皮可不是超市里卖的瓜子哦！它是葫芦科植物栝楼的干燥果皮，外表黄棕色，摸起来像牛皮纸，闻着带点淡淡的草本香，老药工都知道，摘瓜蒌要抢在表皮泛黄但还没完全成熟的时节，这时候的果皮药效最足，晒干后卷成筒状，切片炖汤、泡茶都行。
千年祛痰"老管家"
中医典籍里把瓜蒌皮比作人体内的"清洁工"，它能把黏在气管壁上的老痰、堵在胸口的郁气统统扫干净，那些早上起床咳到脸红脖子粗，或是说话多了嗓子里像卡了鱼刺的感觉，用它煮水喝特别管用，有次邻居张大爷咳嗽半个月，西药吃着不管事，后来每天拿瓜蒌皮配杏仁泡茶，三天就见效。
胸口憋闷的"解压阀"
现在人压力大,总感觉胸口压着块石头？这可是瓜蒌皮的拿手好戏，它能把淤积在胸腔的"闷气"往下导，特别是吃饭后胀得慌、生气后喘不上气的情况，记得去年公司年会，同事小王暴饮暴食后捂着胸口直皱眉，我给他冲了杯瓜蒌皮山楂水，没过半小时就听见他打嗝放屁，脸色立马缓和了。
身上小疙瘩的克星
别看瓜蒌皮长得普通,对付淋巴结发炎、乳腺增生这类"无名肿毒"特别在行，老家亲戚有个偏方：新鲜瓜蒌皮捣烂敷在肿块上，再用艾叶灸十分钟，连着三天就能消下去大半，不过这种外用法要找专业人士操作，自己别乱试。
厨房里的养生妙招
别以为瓜蒌皮只能入药,它还是厨房里的隐形高手，炖猪肉时放几片，能去掉肉腥还不夺鲜味；夏天煮绿豆汤时丢两片，清凉解暑效果翻倍，我妈最爱用它煲罗汉果雪梨汤，全家人喝了整个秋天都没咳嗽过。
这些人要慎用
虽然瓜蒌皮好处多,但也不是人人适合，手脚冰凉、大便稀溏的寒性体质要少吃，孕妇更要避开，有次表弟拉肚子还猛喝瓜蒌皮茶，结果跑厕所更勤了，这就是典型用错例子，建议先用两三片试试，没不良反应再增量。
现在去药店买瓜蒌皮,记得挑表面光滑、闻着清香的，切片后密封冷冻能存半年，随用随取特别方便，这味被《本草纲目》盖章的"化痰圣药"，可是咱普通人调理身体的宝藏，下次喉咙痒、胸口闷的时候，不妨抓几片煮水喝，说不定
