"老师明天就要讲课了，我这嗓子哑得像个破锣！""直播前试镜发现完全说不出话，急死人！"最近总被身边朋友连环追问失音急救法，在中药房蹲了十几年的老师傅教我个绝招,今天掏心窝分享给大家。
你的嗓子正在拉警报 很多人以为失音就是上火简单喝点胖大海水，其实暗藏玄机，上周隔壁王老师感冒后硬撑着上课，结果彻底失声三天，到医院检查竟是声带水肿，中医看来这病根不在嗓子，而是肺气被堵、风寒偷袭的结果，就像你家水管被冰渣堵住，光浇热水没用,得从源头疏通。
老药铺里的救命三剑客
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玄麦甘桔汤升级版（居家必备） 胖大海3颗（像泡茶般胀开才有效） 玄参10g（黑乎乎的根茎别嫌弃，清肺火一流） 甘草5片（要选蜂窝多的才有甜味） 桔梗8g（药店常断货的宝贝，专门开宣肺气） 煮法讲究：所有材料冷水下锅，大火煮沸后转小火咕嘟15分钟，趁热小口抿，注意！喝完两小时内别喝水,让药效在喉咙挂层保护膜。
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声音救星含片配方（应急神器） 罗汉果1/4个掰碎 薄荷叶3片（新鲜的最好，干品要揉碎） 冰糖小块（糖尿病换成木糖醇） 放保鲜盒里捣出汁，每天含3次，去年演唱会救场歌王用的改良版,加勺蜂蜜能续命3小时。
厨房里的养护秘方 别盯着药罐子，菜市场才是宝库，菜农教的土方法：霜降后的白萝卜切段，中间挖孔填蜂蜜，冰箱腌7天，每天早晨舀两勺冲温水，比润喉糖管用十倍，特别注意要选尾巴带泥的笨萝卜,打过蜡的脆萝卜没这功效。
这些坑千万别踩 × 猛灌凉茶：把寒气锁在肺里，下次复发更严重 × 疯狂吃喉糖：甜腻生痰，越吃痰越多 × 用力清嗓子：就像用砂纸磨门框，越磨越糙 √ 正确姿势：说话前先哈气暖嗓，像猫伸懒腰那样提肋吸气
祖传小窍门 老师傅偷偷告诉我，失音时左手拇指掐右手鱼际穴（手掌心突起那块肉），边按边发出"咿咿呀呀"的声音，每次3分钟，原理是打通肺经淤堵，亲测对着KTV点歌屏练《青藏高原》都不怕破音。
特别提醒：如果伴随发烧或吞咽剧痛，赶紧去医院！普通失音用这法子基本当天见效，上次剧组演员连夜录ID，靠这三味药撑完全场，现在我家常年备着药材包，就像备创可贴一样平常，记住嗓子不是铁打的，该休息时别硬扛，毕竟声音
