最近总听邻居张阿姨念叨眼睛不舒服，看东西中间模糊还变形，去医院一查竟是黄斑变性，医生让打进口针剂，可那价格把退休工资不高的她吓得直摆手，看着她每天对着药罐子叹气，我突然想起老家有个老中医专门研究眼底病,倒是说过几个调理黄斑变性的中药方子。
不过咱们得先唠明白，黄斑变性这毛病就像相机镜头发霉，湿漉漉的南方天气容易长霉斑，眼睛里的黄斑区一旦病变确实麻烦，西医说这是眼底膜受损，中医则认为是肝肾亏虚加上痰瘀阻滞，那些名贵的西药针剂好比给镜头换新玻璃,而中药更像是慢慢擦掉镜头上的水汽。
先说个接地气的食疗方吧，枸杞15克、菊花8朵、决明子10克，像泡茶似的煮水喝，张阿姨坚持喝了两个月，原本眼前总有黑斑飘着，现在她说那些黑影淡了些，这组合里枸杞补肝肾，菊花清肝明目，决明子润肠通便,三样加起来既不伤身又能缓解眼干眼涩。
再讲个外敷的土方法，去药房抓些三七粉，每天早晚用温蜂蜜水调成糊状，敷在眼皮上15分钟，注意别进眼睛啊！三七化瘀止血，蜂蜜滋润消炎，隔壁楼李叔坚持敷了半年，原本看书要举着放大镜，现在能看清报纸头条了，不过这法子适合早期患者,严重的话还得配合内服。
说到内服药方，可得郑重提醒：务必找正规中医辨证开方！基础方通常有熟地黄20克补肝肾，丹参15克活血，茯苓10克祛湿，再根据体质加减药材，比如舌苔发白就加苍术，头晕加天麻，我们村王大夫常用这个底子，配上石斛夜光丸,调理过好几个爬楼梯都数不清台阶的病人。
日常养护其实比吃药更重要，连续看手机半小时就得远眺十分钟，学学小学生做眼保健操，饮食要忌油腻，多吃深绿色蔬菜补充叶黄素，张阿姨现在天天蒸胡萝卜当零食，还说要跟菠菜鸡蛋汤锁死CP，晚上十点前必须关灯睡觉，黑暗环境玩手机最伤眼底,这点年轻人尤其要注意。
最后唠叨一句大实话：中药调理就像小火慢炖汤，急不得躁不得，那些保证三个月根治的"神医"，跑得越快越要警惕，正经中医都会让你定期查眼底，毕竟黄斑变性可能伴随白内障、青光眼，中西医结合治疗才稳妥，要是您也有类似症状，赶紧去正规医院挂专家号，该做的检查别偷懒，该用的规范治疗别耽误，再把今天说的养生方子当辅助锦囊，这才是对自己眼睛负责
