海边捡来的"石头"，竟是中医手里的宝贝？
前些年去海边旅游，导游指着礁石上的白色斑块说："这叫海浮石，以前老中医会收集它入药。"当时只觉得新奇，没想到这块不起眼的"石头"，竟是中药里赫赫有名的生海石，老话说"靠山吃山，靠海喝海"，生海石就像大海送给人类的健康礼物,默默藏在潮涨潮落间。
咸涩寒凉的"海底肺清道夫"
生海石性味咸寒，归肺经，最擅长对付呼吸道里的"垃圾"，老中医常说它像"海底吸尘器"，能把痰湿、热毒一股脑儿吸走，邻居王大爷每到秋冬就咳嗽痰多，西药吃着总不见效，后来用生海石配梨皮煮水，喝了一周竟咳出几团浓痰，整个人都松快了，这石头看着硬邦邦，进到锅里炖煮却变得温润，难怪《本草纲目》说它"咸能软坚，寒能清热"。
厨房里的中药魔法：一块石头的百变吃法
别以为中药都得苦煎苦熬，生海石的用法可接地气了，广东阿婆爱用它炖老火汤，海带排骨汤里丢几块，既能消痰湿又添鲜味；北方人咳嗽了，拿纱布包着生海石泡蜂蜜水，喝下去喉咙凉丝丝的，最绝的是浙江渔村的偏方：把生海石研成细粉，掺在面粉里烙饼，专治小孩食积腹胀，这石头还真是"上得药房，下得厨房"。
现代体检单上的"救星"
现在人体检报告常见"肺部结节""慢性咽炎"，西医说观察，中医却早有对策，张医生诊所里，总放着个磨砂玻璃罐装着生海石，有位教师长期咽喉肿痛，每天含服生海石粉，三个月后复查，咽后壁的滤泡竟淡了许多，现代研究发现它含钙镁离子，能调节黏膜渗透压，这不就是给发炎的呼吸道"脱水"吗？
海淘中药的讲究：别把火山岩当宝贝
市面上的生海石价格悬殊，懂行的都知道要选表面布满蜂窝孔、质地轻如海绵的，有些不良商家拿普通火山岩冒充，重量死沉还扎嘴，老药工教了个窍门：真生海石丢进水里会浮起来，假石头"噗通"就沉底，去年我特意去舟山药市开眼界，老师傅现场演示如何用竹片削去表层杂质,露出雪白的芯才算合格。
这些情况千万别碰海石
虽说生海石好，但不是人人适用，体质虚寒的人吃了可能拉肚子，孕妇更要慎用，有个朋友风寒感冒硬喝生海石水，结果咳嗽反而加重——这石头专克热痰，遇上寒痰就像泼冷水，建议先用舌苔判断：舌苔黄腻才是它的用武之地，若是白滑苔,赶紧换姜枣茶更靠谱。
