"兄弟，遗精早泄到底该咋办？""试过西药效果一般，能不能讲讲靠谱的中药方？"今天咱就敞开了聊聊这个困扰不少男性的老问题，作为跟着爷爷学了二十年中医的过来人，我摸着良心说几句实在话——这事儿真别瞎折腾,找对方法其实不难治！
要说这毛病啊，搁古代都不叫病，张仲景在《金匮要略》里提过"失精家"的说法，说白了就是肾气不固，现在年轻人压力大、熬夜多、手瘾重，把身子掏空了才出毛病，我见过太多小伙子，明明二十出头的年纪，那腰疼得跟六十岁似的,这时候就得赶紧调理了。
先给大家打颗定心丸：只要不是器质性病变，多数情况都能调过来，我爷爷常说"肾为先天之本"，这话一点不假，那些整天腰酸腿软、头晕耳鸣、半夜盗汗的兄弟，八成是肾虚作祟，不过肾虚还分阴阳，这得老师傅搭脉才能辨清楚,自己千万别乱吃药。
说到具体方子，有几个经典名方不得不提，第一个要记的是"金锁固精丸"，这方子出自《医方集解》，就五味药：沙苑子、芡实、莲须、龙骨、牡蛎，前年我表弟连着遗精半个月，吃这个方子加减三周就稳住了，这方子妙在就像给精关上了把锁，特别适合那种梦遗频繁、白天精神恍惚的。
还有个"水陆二仙丹"，就两味药：金樱子和芡实，这方子看着简单，却是很多老中医开方时的底方，我师父以前总说"要想固肾精，水陆二仙第一名"，特别是那些同房后腰酸得直不起来的，早晚各嚼10克,比吃补药都管用。
要是伴有手脚冰凉、小便清长的情况，可以试试"五子衍宗丸"，这方子源自唐代，枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子五味药，专治肾精亏虚，现在药店都有中成药，但真心建议找个大夫调整下剂量,毕竟每个人体质不一样。
说到这里必须插一句：中药讲究辨证施治，这些方子可不是万能钥匙，好比同样是遗精，有人是肾阴虚火旺，有人是心肾不交，还有人是湿热下注，吃错药反而伤身，去年有个哥们自己照搬网上的方子，结果拉肚子拉得脱水,这就是乱吃药的教训。
给大家支个招：想试中药调理，最好先去正规医院把脉，实在不方便的话，至少要学会看舌头——舌苔白腻的可能有湿，舌红少苔的多半是阴虚，齿痕明显的十有八九脾虚，把这些情况告诉大夫,抓药才准。
除了吃药，日常调理才是王道，我认识个快递小哥，每天凌晨三点收工后去公园撞树，后背撞得通红，坚持半年就把十年的老毛病撞好了，当然不提倡这么极端，但适度锻炼确实重要，游泳、深蹲、凯格尔运动,这些都比躺着刷手机强。
饮食上更要讲究，羊肉韭菜虽好，但阴虚火旺的吃了更糟，反倒是平淡的山药粥，天天喝都不带上火的，我媳妇最爱煮黑豆核桃粥，补肾又养肝，关键味道还不赖，记住少吃生冷，冰啤酒配小龙虾这种组合,吃一次伤一次。
最后说句掏心窝子的话：这毛病真不丢人，但拖着不治会落下病根，我见过结婚三年不敢要孩子的夫妻，就因为男方这个问题，其实早发现早调理，很多都能恢复如初，那些开口就要"速效壮阳"的,反倒容易掉进陷阱。
这篇文章大家随便转，但真要用药一定去找正规大夫，中医调理就像炖汤，急不得躁不得，慢慢养总能见成效，要是觉得有用，点个收藏防迷路，下期咱们聊聊怎么
