"医生，我这石头一样的中药是治啥的？"上次陪朋友抓药时，我对着药单上的"代赭石"一头雾水，这个黑乎乎、沉甸甸的"石头"，竟是中医眼里的治病宝贝？今天咱们就来扒一扒这味神秘药材的前世今生。
【从《神农本草经》到现代药房】 要说代赭石的历史，那可是能直接追溯到《神农本草经》，古人发现这种赤红色矿石（注意！现在药用多为暗棕黑色）能治"鬼疰"，也就是现在的惊厥抽搐，您可别小看这块石头，它在中药柜里可是有上千年资历的"老前辈"。
【长什么样？哪里产？】 正宗代赭石主要产自河北、山西、河南等地，属于氧化物类矿物赤铁矿的矿石，刚挖出来的代赭石表面泛着金属光泽，但入药前要经过煅淬处理——高温煅烧后立即浸泡在醋里，这样既能软化质地利粉碎，又能增强药效，现在药店里卖的多是灰黑色的细粉末，摸起来细腻得很。
【到底有啥用？】 这石头最拿手的本事就是"镇压"，中医讲究"重可镇怯"，代赭石质重沉降，简直就是个天然"镇定剂"，像肝阳上亢引起的头晕目眩，它就能把往上冲的虚火拽回来，记得邻居张大爷高血压总眩晕，老中医开的方子里就有这味药，说是配合怀牛膝效果特别好。
【不止镇肝那么简单】 除了平肝潜阳，它还是止血高手，吐血、衄血这类出血症，配上白芍、生地这些凉血药，就像给血管上了双重保险，最绝的是治"呃逆"，也就是打嗝停不下来，配旋覆花组成的"旋覆代赭汤"，堪称止嗝神器，我妈有次饭后不停打嗝，含了点代赭石粉居然真管用。
【怎么用最有效？】 内服一般是煎汤，用量控制在9-30克之间，外用的话，磨粉调敷能治疮疡肿毒，不过要注意，这石头得先煎，就是单独煮半小时左右再下其他药，不然有效成分析不出，我见过有人直接整块丢锅里煮，那真是白费功夫。
【这些人要小心】 孕妇绝对碰不得！代赭石有堕胎风险，就像藏红花一样属于孕期禁区，脾胃虚寒的人也要慎用，毕竟它性寒，吃多了容易拉肚子，有次诊所来了位长期便溏的患者，大夫一看药方里有代赭石，立马让撤下来了。
【现代研究说什么】 别看是石头，人家含铁量高达60%以上，还有镁、铝等微量元素，现在研究发现它能促进红细胞生成，难怪古代用来治血证，不过重金属残留问题也得注意，正规药店用的都是炮制过的，自己千万别乱捡石头来泡酒。
【鉴别小窍门】 好货应该"钉头赭"，表面有乳头状突起，断面层网明显，要是买到发黄或有杂质的，可能就是掺了别的矿石，我见过不良商家用赤铁矿冒充，行家捏一点尝味道，真正的代赭石微带涩感。
转了好几家老字号,发现代赭石常出现在安神助眠的膏方里，现在人压力大，失眠的不少，这味古法药材倒显出新价值，不过切记遵医嘱，毕竟石头虽好，也要对症才灵，下次看到药包里的深色粉末，可别再以为是普通
