说起中药里的"猛将"，大黄绝对算得上一号人物，这味外表朴实无华的中药材，从古代通便利器到现代养生新宠，几千年来在国人健康史上写下浓墨重彩的一笔，今天咱们就掰开揉碎聊聊这位"药界侠客"的真本事。
通便只是基本功，大黄的看家本领可不止这些 老辈人都知道便秘喝大黄水，但这不过是冰山一角，中医典籍里早有记载："大黄乃将军之药，荡涤肠胃，推陈致新"，它含有的大黄素、蒽醌类物质就像肠道清洁工，能刺激肠壁引起蠕动，不过别小看这个基础功能，现代人饮食精细导致的"亚健康便秘"，往往几克大黄泡水就能解决,比泻药温和得多。
清热解毒有绝招，皮肤问题找它准没错 夏天长痘、上火溃疡的时候，有经验的主妇都会翻出含大黄的药膏，这可不是巧合，《本草纲目》里明明白白写着它能"凉血解毒，逐瘀通经"，现代研究发现，大黄对金黄色葡萄球菌、链球菌都有抑制作用，难怪痤疮膏、烫伤药里常能见到它的身影，去年邻居家小孩满身痱子，用新鲜大黄煮水洗两次就好了,这效果可比激素药膏让人安心多了。
活血化瘀藏玄机，跌打损伤少不了它 爱看武侠剧的朋友肯定见过这样的场景：侠客受伤后敷上黑褐色药泥，这八成就是大黄配伍的金疮药，它能加速局部血液循环，消肿止痛特别在行，我表哥工地干活扭伤脚踝，老师傅直接捣碎生大黄调醋外敷，三天就能拄拐走路,这恢复速度连医生都直呼意外。
降脂减肥有一手，但千万别乱来 现在最火的要数大黄的瘦身功效，它含有的大黄酚能抑制脂肪细胞增生，日本汉方甚至专门开发了大黄提取物减肥产品，但千万注意！这玩意儿猛如虎，我朋友擅自泡水喝，结果跑肚拉得脸色蜡黄，中医讲究配伍，通常要搭配当归、山楂等药材，还得看体质,虚寒体质根本碰不得。
保肝利胆有奇效，酒精肝的天然救星 别看大黄性格烈，对付肝脏问题却异常温柔，它能促进胆汁分泌，像给肝胆系统做SPA，老张常年应酬喝酒，体检查出脂肪肝，每天拿3克熟大黄泡茶，三个月后再查指标降了一半，当然这得配合戒酒,单靠喝茶可不行。
妇科圣药不简单，痛经调理有妙用 很多姑娘不知道，大黄还是妇科常客，它能破瘀通经，对气滞血瘀引起的痛经特别有效，有个同事每月痛得打滚，老中医开了包含大黄的药方，叮嘱月经前一周服用，连调三个周期居然没再疼过，不过孕妇千万远离,这威力太大怕伤着胎气。
外用止血显神通，厨房小伤不用慌 上次切菜划破手指，我妈直接把大黄粉撒伤口上，两分钟就不冒血了，原来大黄含有收敛成分，能促进血小板聚集，以前农村没有创可贴，祖辈都用这法子，现在知道原理后，我家药箱常年备着大黄粉末,比酒精处理伤口温和多了。
食用禁忌要记牢，这些雷区千万别踩 虽说大黄浑身是宝，但脾虚的人吃了准遭殃，有个教训：邻居大妈听说大黄治便秘，连着喝了一周，结果整天头晕眼花，去看中医才知道，她体质虚寒根本不适合，实热便秘用生大黄，炖肉时放3-5克即可；体寒者要用炮制过的熟大黄,而且必须配姜枣中和寒性。
鉴别窍门要掌握，避开劣质货 市面上大黄质量参差不齐，记住这几个诀窍：正宗的马蹄大黄断面黄棕色，闻着有股特殊清香，尝起来发苦带涩，要是颜色发黑、味道酸腐，准是受潮变质了，建议去正规药店买,别贪便宜买散装货。
现代研究新发现，抗癌潜力受瞩目 最近医学期刊总提大黄抗癌，特别是对肺癌、胃癌的辅助治疗效果，美国国立癌症研究所发现，大黄素能诱导癌细胞凋亡，虽然还在实验阶段，但这古老药材焕发新生机,说不定哪天真能攻克绝症。
看到这里，是不是觉得家里药柜里的大黄突然变得高大上？不过要提醒大家，这味药性情刚烈，使用时务必遵医嘱，就像武林高手的屠龙刀，用对了治病救人，乱使可能伤己，下次遇到上火便秘、跌打损伤，不妨让这味千年神药帮你一把，但切记量体裁衣，方能药到
