最近总咳个不停，喉咙像卡了团棉花？脸上浮肿消不掉？别急着吃西药，老祖宗留下的"蜜桑白皮"才是宝藏！这味被《神农本草经》盖章的中药，经过蜂蜜炮制后威力升级,今天咱们就扒一扒它到底多神奇～
从桑树根到中药柜
要说蜜桑白皮，得先认识它的"前世"，这东西其实是桑树的根皮，趁鲜时剥下白花花的皮，晒干后就像卷起来的油纸，但生品性寒，直接煮水喝容易伤胃，聪明古人用蜂蜜炼制——九蒸九晒裹上蜜衣，既缓和了寒性,又让药效温柔渗透。
老中医的养肺法宝
咳嗽星人注意了！蜜桑白皮最擅长对付"燥咳"，上个月邻居王婶感冒后总呛咳，老中医开了方子：蜜桑白皮10克+杏仁6克+冰糖，炖半小时当茶喝，三天就不咳了，她说喝着有股淡淡的麦芽香,比苦药汤好接受多了。
划重点：肺热咳嗽（痰黄黏稠）、干咳无痰时最管用，若是受凉流清涕的寒咳，要搭配陈皮、生姜才稳妥。
消肿利尿有一手
水肿体质的福音来了！这味药专治"喝水都会胖"，办公室小刘天天腿肿得像馒头，用蜜桑白皮5克+赤小豆30克煮汤，当天尿量明显增多，连喝三天小腿瘦了一圈，不过别贪杯，利尿太猛反而伤阴,中气不足的人要配点黄芪。
暗藏美容玄机
女同胞们看过来！这白白滑滑的根皮还是天然护肤品，古代妃嫔用它敷脸祛斑，现在美容院拿它做中药熏蒸，自制面膜很简单：蜜桑白皮粉2勺+酸奶调糊，敷15分钟洗掉，据说连敷一周能淡痘印，不过敏感肌要先试敏,毕竟每个人肤质不同。
厨房里的养生搭子
别以为它只能煎药！广东人爱拿它煲汤：蜜桑白皮15克+鲫鱼1条+姜片，慢炖1小时，汤色如琥珀，喝着清甜还能祛湿，北方朋友可以试试蜜桑白皮枸杞茶：5克药材加10颗枸杞泡水,护眼明目效果绝了！
这些人要慎用！
虽然温和但也不是万能药：①怕冷手脚凉的阳虚体质②孕妇③正在腹泻的人，建议先用3克试喝，没不适再增量，最好上午喝,下午喝多了可能影响睡眠。
辨别真假有妙招
买药时记住：优质蜜桑白皮应该是淡黄色半透明状，表面有蜜糖结晶，闻着有淡淡焦糖香，要是颜色发黑、粘手潮湿，肯定是受潮变质了！保存时要密封放冰箱冷藏层,否则容易生虫。
现代研究怎么说
别小看这古老药材，现代研究发现它含有桑皮苷、黄酮类物质，能抗炎抗病毒，某医院呼吸科做过实验：慢性支气管炎患者配合蜜桑白皮治疗，复发率降低40%，不过中药讲究配伍，单吃效果有限,具体用药还是要听医生的。
居家妙用大全
• 熬夜上火：蜜桑白皮3克+菊花5朵泡茶 • 晨起眼睑肿：棉签蘸煮过药的温水敷眼 • 雾霾天护肺：搭配雪梨川贝炖盅 • 运动后肌肉酸：药渣煮水泡脚
小心这些误区！
× 长期大量喝当保健：毕竟是药，连续喝别超两周 × 和滋补药混用：人参、阿胶这类补品会抵消它的清热效果 × 用铁锅熬药：金属器皿会破坏有效成分，砂锅最佳
这棵平平无奇的桑树根，经过九蒸九晒的蜕变，成了家家户户的养生利器，下次嗓子不舒服别再乱吃药，翻出奶奶抽屉里的蜜桑白皮，煮碗甜甜的中药茶，感受下老祖宗
