最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的吸鼻涕声又响起来了，看着同事小王一边抽纸巾一边灌热水，我突然想起去年自己感冒时用的中药方子，那天蹲在菜市场中药材摊位前，老板抓药时说的话让我印象深刻："感冒流涕别急着堵鼻子，得找到病根才能断根"。
感冒流涕不止？先分清寒热再用药 中医看感冒流涕就像侦探破案，首先要找"嫌疑人"特征，如果是清鼻涕像自来水一样哗啦啦，怕冷发抖盖三床被子还喊冷，多半是受寒引起的风寒感冒，这时候厨房里的生姜就是最好的药引子，切几片煮水加红糖，趁热喝下去浑身发汗，第二天鼻涕就止住了大半。
要是鼻涕黄稠得像胶水,喉咙肿痛像吞刀片，这是风热感冒在作怪，记得去年邻居张阿姨硬是把风寒药当凉茶喝，结果鼻涕越治越多，其实这时候该用金银花、连翘这类清热解表的药材，就像给身体来场及时雨。
厨房里的中药方：三个祖传小秘方
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生姜大枣汤（风寒型） 老姜切片配上红枣，煮出辣乎乎的红汤，这方子特别适合早上起床喷嚏连连的人，我奶奶以前总说"早吃姜胜参汤"，喝完整个人像裹着暖宝宝，鼻塞半小时就通了，注意要选带皮的老姜，煮的时候加两段葱白效果翻倍。
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薄荷菊花饮（风热型） 新鲜薄荷叶揉碎冲开水，加上杭白菊泡十分钟，这杯翠绿的神仙水专治空调房待久后的燥热流涕，记得要用温水泡，沸水会烫熟薄荷的有效成分，去年公司小陈感冒眼睛通红，连喝三天这个，眼屎少了鼻涕也清了。
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紫苏叶煮蛋（通用型） 农贸市场五毛钱一大把的紫苏叶，其实是治感冒的万能钥匙，拿纱布包着煮鸡蛋，煮熟后闷五分钟，吃完蛋喝汤，从头皮到脚底都会微微冒汗，最神奇的是打完嗝后鼻腔突然通畅，就像有人帮你掀开了鼻孔上的盖子。
药店常见中成药的正确打开方式 很多人感冒就冲去药房买药，其实这里面大有学问，风寒感冒要认准"荆防颗粒"这类辛温解表的药，包装上通常画着蓝色波浪代表寒症，风热感冒则要找"桑菊感冒片"，盒子上多有黄色火焰图案。
特别要说藿香正气水,这个红色瓶装的药液简直是夏季救命水，去年工地老王中暑后又是流涕又是拉肚子，喝了半瓶马上止住趋势，不过这药酒精含量高，开车的朋友要慎用。
老中医私藏的护理秘诀
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泡脚比吃药片管用 艾叶+花椒煮水泡脚，水温要保持在42度左右，泡脚时鼻涕开始疯狂流，这是身体在排寒毒，泡完擦干立刻穿袜子保暖，就像给脚底装了暖气片。
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热敷大椎穴有奇效 脖子后面凸起的骨头下方凹陷处，用吹风机低档热风吹5分钟，这个方法救过我多次重要场合的尴尬——擤鼻涕声像放鞭炮时，热敷后能暂时"封鼻"。
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盐水漱口大学问 别光漱喉咙，要仰头让盐水从鼻腔流过，每天三次坚持两天，你会发现擤出的鼻涕从"拉丝酸奶"变成"清水挂面"，这是炎症减轻的信号。
这些坑千万别踩！ × 盲目进补：感冒期间喝鸡汤羊肉汤，就像给发烧的火炉添柴 × 乱吃水果：西瓜香蕉这些寒凉水果，会让风寒型感冒雪上加霜 × 捂汗过度：穿羽绒服盖棉被搞高温治疗，小心脱水比感冒更危险
上个月我家小子半夜发烧流涕,我用淡豆豉煮水给他擦身，这味中药性子温和，擦拭腋窝手心脚心，既能降温又不伤正气，果然天亮时就退烧了，鼻涕也从"滔滔江水"变成"涓涓细流"。
其实对付感冒流涕,中药就像温柔的劝架高手，它不会让你瞬间停止症状，但能引导身体慢慢恢复平衡，下次感冒时别急着吃抗生素，翻翻厨房调料罐，说不定就能找到治病良方，当然如果三天不见效，还是要及时去看医生，毕竟老祖宗的药方再灵，也比不上现代医学的
