在中医药的浩瀚宝库中，龟甲和龟板作为珍贵的药材，承载着千年的智慧与传承，它们不仅见证了中医历史的沧桑变迁，更以其独特的功效与作用，为人类的健康保驾护航，让我们一同深入探索龟甲龟板的奥秘世界,感受其非凡的药用价值。
龟甲龟板的基本介绍
龟甲和龟板均来源于龟科动物乌龟的背甲及腹甲，是中医常用的中药材之一，乌龟，作为一种古老的生物，在地球上已生存了数亿年，其独特的生理结构和长寿特性，使得它的各个部位都蕴含着丰富的药用价值，而龟甲和龟板，作为乌龟的重要部分，更是被中医视为滋阴潜阳、补肾健骨的珍品。
龟甲龟板的功效与作用
（一）滋阴潜阳
龟甲龟板性寒，可入肝经、肾经和心经，具有显著的滋阴潜阳功效，对于阴虚潮热、骨蒸盗汗等病症，龟甲龟板能够有效地滋养阴液，平抑阳气，使人体阴阳达到平衡状态，在日常生活中，我们常常会遇到一些因阴虚火旺而导致的症状，如五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥等，这些症状往往让人感到不适，而龟甲龟板正是治疗这些症状的良药，它能够通过滋阴潜阳的作用，从根本上改善人体的阴虚状况,使症状得到缓解。
（二）益肾强骨
肾主骨，肝主筋，龟甲龟板能入肝、肾二经，因此具有益肾强骨的功效，对于腰酸腿软、腰腿无力及其骨关节病疼痛等症状，龟甲龟板能够补肾壮阳，健壮骨筋，从而起到明显的减轻作用，随着年龄的增长，人体的骨骼会逐渐老化，出现骨质疏松、关节炎等问题，而龟甲龟板中的多种营养成分，如钙、磷、锶等微量元素，以及角蛋白、脂肪、骨胶原等，能够为骨骼提供充足的营养支持，增强骨骼的强度和韧性,预防和治疗各种骨骼疾病。
（三）养血补心
龟甲龟板可入心经，能够提升心功能，并能滋阴养血，调节心烦意乱和失眠等病症，也可缓解精神衰弱，现代社会，人们面临着越来越大的生活压力和工作压力，很多人都会出现心血不足、心烦失眠等症状，而龟甲龟板的养血补心作用，能够滋养心血，安定心神，使人们的心情得到放松，睡眠质量得到提高，它还能够增强心脏的泵血功能，促进血液循环,为身体的各个器官提供充足的氧气和营养。
（四）固经止崩
对于女性来说，龟甲龟板还具有固经止崩的功效，它可以用于治疗崩漏、带下等妇科疾病，能够收敛止血，调整月经周期，保护女性的生殖健康，月经过多、经期延长等问题，往往会给女性带来很大的困扰，而龟甲龟板的固经止崩作用，能够调节女性的内分泌系统，使月经恢复正常，减少月经量，缩短经期,从而保护女性的身体健康。
（五）软坚散结
龟甲龟板还具有软坚散结的功效，可以用于治疗瘰疬、瘿瘤、症瘕等病症，这些病症往往是由于气血瘀滞、痰湿凝聚等原因引起的，而龟甲龟板的软坚散结作用，能够软化肿块，消散结节,使病情得到改善。
龟甲龟板的现代研究进展
随着现代科学技术的不断发展，对龟甲龟板的研究也在不断深入，现代研究表明，龟甲龟板中含有多种活性成分，如角蛋白、脂肪、骨胶原、氨基酸以及钙、磷、锶、锌、铜等多种微量元素，这些成分赋予了龟甲龟板多种药理作用，角蛋白具有增强免疫力、抗疲劳、抗氧化等作用；钙、磷等微量元素对于骨骼的生长和发育具有重要作用；而氨基酸则是构成蛋白质的基本单位，对于维持人体的正常生理功能具有不可或缺的作用，还有一些研究发现，龟甲龟板中的一些成分具有抗肿瘤、降血糖、降血脂等作用,这些都为龟甲龟板的进一步开发和利用提供了科学依据。
龟甲龟板的使用方法与注意事项
（一）使用方法
- 煎汤内服：将龟甲龟板洗净后，与其他中药一起放入锅中，加入适量的水，煎煮一段时间后去渣取汁饮用，一般用量为9～24克,具体用量需根据病情和医生的建议来确定。
- 研末冲服：将龟甲龟板研成细粉，用温水或蜂蜜水冲服，这种方法适用于一些不适合煎汤内服的患者,或者需要长期服用的患者。
- 制作丸剂或胶囊：将龟甲龟板与其他中药一起制成丸剂或胶囊，方便患者服用，这种方法可以提高药物的稳定性和生物利用度,增强药物的疗效。
（二）注意事项
- 脾胃虚寒者慎用：由于龟甲龟板性寒，容易损伤脾胃阳气，因此脾胃虚寒者应慎用，如果必须使用，应在医生的指导下配伍一些温中健脾的中药,以减轻其对脾胃的刺激。
- 孕妇慎用：孕妇在使用龟甲龟板时也应谨慎，因为其具有一定的活血作用，可能会对胎儿产生不良影响，如果孕妇有相关病症需要使用龟甲龟板治疗，应在医生的指导下进行,并严格控制用量和疗程。
- 过敏者禁用：对龟甲龟板过敏者应禁用，以免引起过敏反应，如果在使用过程中出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏症状，应立即停止使用,并及时就医。
龟甲龟板的文化传承与历史渊源
龟甲龟板作为中药材的使用历史悠久，早在《神农本草经》中就有记载，在古代医学著作中，龟甲龟板被广泛应用于各种疾病的治疗，被誉为“滋阴潜阳之要药”，它不仅体现了中医对疾病的认识和治疗方法的独特见解，也反映了中国古代人民对自然药物的探索和利用，在中国传统文化中，乌龟一直被视为长寿、吉祥的象征，龟甲龟板作为乌龟的一部分，也被赋予了神秘的色彩和特殊的意义，它不仅是一味中药,更是中国传统文化的重要组成部分。
龟甲龟板的食疗应用
除了作为中药材使用外，龟甲龟板还可以用于食疗,以下是一些常见的龟甲龟板食疗方：
（一）龟甲炖鸡
材料：龟甲20克，鸡肉250克，生姜适量。 做法：将龟甲洗净后敲碎，鸡肉洗净后切块，生姜切片，将所有材料放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火炖煮2小时左右，至鸡肉熟烂即可，此汤具有滋阴潜阳、补肾健骨的功效，适合阴虚潮热、腰膝酸软等症状的患者食用。
（二）龟板瘦肉粥
材料：龟板15克，瘦肉50克，大米100克，葱姜适量。 做法：将龟板洗净后煎汁备用；瘦肉洗净后切碎；大米淘洗干净，将大米放入锅中，加入适量的水和龟板汁，大火烧开后转小火煮至米粒开花，再加入瘦肉末继续煮至粥熟烂即可，此粥具有养血补心、滋阴润燥的功效，适合心血不足、心烦失眠等症状的患者食用。
龟甲龟板的鉴别与选购
（一）鉴别方法
- 外观鉴别：正品龟甲呈不规则的块状或片状，表面淡黄色或黄白色，有纵棱和横纹，质地坚硬，断面不平整，而伪品则往往形状不规则，颜色较深或较浅，质地较轻或较重,断面光滑或有气泡。
- 气味鉴别：正品龟甲气微腥，味微咸；而伪品则往往没有这种气味或气味异常。
- 水试鉴别：将龟甲放入水中浸泡一段时间，正品龟甲不会吸水膨胀或变形；而伪品则可能会吸水膨胀或变形。
（二）选购要点
- 选择正规渠道购买：购买龟甲龟板时应选择正规的药店或医疗机构,以确保药品的质量和安全性。
- 注意观察外观和气味：在选购时应注意观察龟甲的外观和气味是否符合正品的特征,避免购买到假冒伪劣产品。
- 咨询专业人士：如果对龟甲龟板的鉴别和选购不确定,可以咨询专业的中药师或医生的意见。
龟甲龟板作为传统中药的瑰宝，以其独特的功效与作用在中医领域占据着重要的地位，从滋阴潜阳到益肾强骨，从养血补心到固经止崩，它以其丰富的药用价值为人们的健康带来了诸多益处，我们也应遵循科学的使用方法和注意事项，充分发挥其药用价值的同时避免不必要的风险，在未来的日子里，随着现代科技的不断进步和人们对传统中药认识的不断深入，相信龟甲龟板将在更多领域展现出其独特的魅力和价值,让我们共同期待这一传统中药在新时代焕发出更加耀眼的光芒！
