最近天气像坐过山车,忽冷忽热搞得人措手不及，办公室里此起彼伏的喷嚏声，朋友圈里全是"求支招"的哭诉，其实对付感冒，咱们老祖宗留下的药箱里可藏着不少宝贝，今天就给大家扒一扒那些能治感冒的中药，关键时候真能派上用场！
【风寒感冒篇】 先说说最常见的风寒感冒，典型症状就是怕冷发抖、鼻涕清稀、喉咙发痒，这时候厨房里就有现成的药材——生姜，切三片带皮的老姜，加点红糖煮水，趁热咕嘟咕嘟喝下去，整个人就像被云朵包裹着暖烘烘的，要是嫌味道冲，可以加两段葱白一起煮，喝完盖上被子发发汗，睡一觉起来鼻子就通气了。
要是家里种了紫苏,摘几片叶子煮水效果翻倍，记得去年流感季，我邻居阿姨天天用紫苏叶煮鱼汤，整栋楼都飘着香味，她说这法子还是她奶奶传下来的，连着喝两天，打喷嚏的频率明显减少，不过要注意，紫苏性温，风热感冒（嗓子疼、黄鼻涕那种）千万别碰，不然火上浇油。
【风热感冒对策】 现在很多人感冒都是冷热交替惹的祸，明明刚吃完火锅又吹空调，这种半寒半热的症候最麻烦，这时候该请出金银花了，抓一把干花煮水，加蜂蜜调味，喝起来清甜解渴，我同事上次嗓子肿得像含了个核桃，连喝三天金银花茶，肿痛消了一大半。
薄荷也是好东西,新鲜的摘几片泡水，或者含颗薄荷糖，记得小时候发烧，奶奶总往我额头敷薄荷叶，凉丝丝的特别舒服，不过薄荷性凉，肠胃弱的朋友别空腹喝，最好搭配陈皮中和寒性。
【万能调理方】 要说最稳妥的感冒良药，当属黄芪红枣茶，不管风寒风热，煮一壶当水喝准没错，黄芪补气，红枣养血，特别适合感冒后期浑身虚软的时候，我闺蜜每次感冒必喝这个，她说就像给身体做了次深度SPA，恢复速度比常人快一倍。
最近还发现个新宠——蒲公英，晒干的蒲公英根煮水，对付咽喉肿痛特别管用，办公室小王上次重感冒，用蒲公英水漱喉，第二天就能正常说话了，不过蒲公英偏寒，体寒的朋友要慎用，可以加点枸杞平衡。
【实用小贴士】
- 感冒初期（24小时内）最关键，这时候喝药茶效果最好
- 所有中药茶饮都忌冷饮,必须温热喝才有效
- 糖尿病人注意,很多药茶要加冰糖调味，可以用木糖醇替代
- 孕妇感冒别乱试,建议先咨询中医师
- 超过三天不见效,或者发烧超过38.5度，赶紧去医院
最后说个冷知识：感冒期间适当吃点酸味食物，比如山楂、柠檬，能帮助收敛体内燥热，但千万别过量，否则会适得其反，记住这些中药小偏方，下次感冒别再傻傻硬扛啦！不过话说回来，平时多锻炼增强体质才是王道，毕竟预防胜于
