"中药方子里看到滑石，这石头也能泡水喝？"要说这事儿还真不能一概而论，前阵子我邻居王婶拿着老中医开的方子来找我，指着"滑石"二字直摇头："这大夫该不会开错药了吧？"结果人家老中医说这是经典配伍，专门对付她暑湿引起的拉肚子，看来滑石这味药，学问可大了去了。
滑石到底是个啥玩意儿？
很多人第一次听说滑石,脑子里冒出来的就是建筑工地的水泥灰，其实人家在中药圈可是正儿八经的"老资历"。《神农本草经》里早把它列为上品药材，算起来少说也用了两千年，这石头摸起来滑溜溜的，放在嘴里像细沙又带点涩味，中医说它能"利六腑、走三焦"，就像给身体装了个微型清洁系统。
这石头真能吃进肚子？
说实话,刚听说滑石入药时我也犯嘀咕，后来查资料才知道，药用滑石要经过特殊炮制，采出来的矿石得先打碎，加水磨成极细的粉末，再反复冲洗去掉杂质，现在药店卖的都是纯度98%以上的滑石粉，跟工地用的石膏粉完全两码事。
不过话说回来,滑石确实含有镁、硅等矿物质成分，正常人少量服用倒是没事，但要是长期大剂量吃，这些矿物质在体内堆积，搞不好会伤肝肾，就像咱们平时吃盐，适量是调味品，吃多了就变毒药了。
哪些人碰不得这滑石？
去年我表弟媳妇怀孕闹肚子,抓了副中药里有滑石，吓得我赶紧让她找医生换方子，原来孕妇属于滑石的"黑名单"人群，这石头性寒还带滑利之效，容易动了胎气，除了孕妇，体质虚寒的人也得小心，这类人本来就手脚冰凉爱拉肚子，再吃滑石怕是雪上加霜。
滑石在中药界的正经用法
老中医开滑石可讲究了,夏天暑湿重的时候，配上甘草、薄荷，煮出来就是著名的"六一散"，专治中暑拉肚子，要是小孩长痱子，拿滑石粉掺点冰片抹身上，凉丝丝的特舒服，最绝的是治疗尿路结石，滑石能像小刷子似的把结石碎屑冲出来。
自己瞎折腾很危险！
千万别看网上几块钱一大包的滑石粉,就拿它当保健品喝，去年新闻不是说有个大姐连续喝了三个月滑石粉治便秘，结果查出肾结石，这就跟拿洗衣粉泡茶喝一个道理——剂量不对、用法不对，仙丹也能变毒药。
现代研究怎么说？
现在的科学仪器检测发现,滑石里的硅酸镁确实有吸附作用，能裹着毒素排出体外，但过量服用会导致肠胃黏膜损伤，出现恶心呕吐，所以中医院开方都严格遵循古书记载：成人每天3-9克，而且必须煎煮后服用，直接冲服等于翻车。
怎么判断方子靠谱不靠谱？
拿到含滑石的药方,先看有没有配伍，一般会搭配茯苓、白术这些健脾祛湿的药，形成黄金搭档，如果单用滑石或者剂量过大（超过15克），建议多问一句医生，另外正规药店的滑石粉都是乳白色细腻粉末，要是发黄或有颗粒感，趁早别买。
说到底,滑石这味药就像双刃剑，用好了是治病良药，用错了就是伤身利器，咱们普通人千万别自行服用，一定要听专业中医师的，就像炒菜放盐，谁都知道要放，但放多少、什么时候放，还得大厨说了算
