5味中药专克风湿！老祖宗留下的祛湿秘方，关节痛别乱吃药

"妈呀！这鬼天气膝盖又开始钻风了！"隔壁王阿姨揉着膝盖直咧嘴，她这老寒腿一到回南天就犯病，其实咱们菜市场里藏着不少治风湿的宝贝药材，跟着中药师亲戚学了几招，发现对付关节痛真不用死磕止痛药！

【老中医常开的5味"风湿克星"】

威灵仙——关节僵硬的破冰高手这名字听着就霸气！老辈人叫它"铁脚威灵仙"，专治那种骨头缝里冒凉气的疼，去年我陪老妈贴三伏贴，大夫特意配了威灵仙打底，这草药最绝的是能松筋活络，风湿僵得像铁皮的人，喝汤药时加3克就能感觉到关节"咔咔"松动，不过孕妇千万别碰，这玩意儿活血太猛！
雷公藤——以毒攻毒的狠角色第一次见这药材吓一跳，外皮黑红带斑就像毒蛇纹，老中医说它是"中药激素"，风湿急性发作肿得像馒头时，用3-6克煎水捈患处，消肿速度比西药还快，但千万记住不能超量，也不能长期用，不然容易伤肝肾，现在药店都要登记身份证才能买呢！
豨莶草——山野里的天然消炎药这种路边杂草可是宝，五月采收的嫩枝效果最好，我们村有个土方：半斤豨莶草泡5斤米酒，密封半个月后每天喝一小杯，隔壁陈叔坚持喝了两年，原本要拄拐的腿现在能蹬三轮车买菜了，注意要用高度白酒，塑料桶装会变质！
秦艽——风湿热的灭火队长关节发烫红肿的朋友看过来！秦艽性平偏凉，特别适合湿热型风湿，我二舅年轻时工地干活落下病根，每到夏天关节就烫得能煎蛋，老中医给他开的水煎方里，秦艽总放15克，说这味药能引热下行，现在他保温杯里常年泡着秦艽茶，说是比吃药片管用。
桑寄生——腰腿痛的温柔疗愈师这味药最懂中年人的痛！很多坐办公室的白领，明明年纪轻轻却腰痛得像六十岁，桑寄生炖猪腰汤堪称"液体膏药"，每周喝两次，三个月下来整个人都轻盈了，关键是不伤胃，搭配杜仲一起用，连吃半年都没副作用。

【厨房里的祛湿法宝】别以为治风湿非得苦兮兮喝中药，咱老百姓的灶台就是天然药房： • 五指毛桃煲鸡：每周喝两碗，湿气重的人身上那层"水雾"明显消退 • 花椒+艾叶泡脚：每晚睡前抓一把煮水，泡到额头冒汗，老寒腿第二天就轻松 • 生姜炒米茶：锅底烘过的大米拌姜片，开水冲泡当茶饮，专治空调吹出的假性风湿

【这些坑千万别踩】