"十人九胃"这话真不假，现在的人工作压力大、三餐不定时，胃疼反酸成了家常便饭，去医院开药怕伤肝，吃保健品又嫌麻烦，其实咱们老祖宗早就留下好东西——有些中药直接泡水喝，既能养胃又不费事，今天我就给大家盘点十种最适合泡水喝的养胃中药，都是中医师常开的方子,关键还便宜好买！
陈皮——老胃病的救星 去药店买陈皮别挑金灿灿的，那种可能是硫磺熏的，正宗广陈皮表面带霜，掰开有浓郁柑橘香，胃酸多的人特别适合，一片陈皮泡500ml热水，喝两天就能感觉胃里舒服，有个小秘诀：陈皮+普洱茶一起泡，既解腻又暖胃,特别适合吃完饭腹胀的人。
炒山楂——积食者的福音 注意一定要选炒过的山楂片！生山楂太酸会刺激胃黏膜，每次抓5-6片，开水焖泡10分钟，喝完肚子咕噜咕噜响很正常，这是在帮你消化呢，尤其适合吃撑了或吃肉多的时候，小孩积食也能喝,比吃药安全多了。
茯苓块——水肿型体质必备 这种白色块状药材能煮水能打粉，对那些早上起来眼皮肿、久坐脚胀的人最合适，20克茯苓敲碎泡1升水，白天当茶饮，一周下来会发现排便规律了，搭配薏米煮粥效果更好，但体寒的人要少喝,毕竟偏凉性。
甘草片——胃炎患者的安慰剂 别买整根甘草，切片更方便，3-4片泡300ml水，喝起来微甜带草香，慢性胃炎发作时连喝三天，能缓解隐痛，不过高血压患者要注意，甘草含钠量高，每天别超过5克，搭配菊花能降火，配枸杞明目,堪称百搭选手。
春砂仁——岭南人的养胃秘方 这种长在热带的小家伙味道有点冲，但效果惊人，整颗捣碎泡水，对付胃寒呕吐特别管用，上班族建议备点春砂仁蜜，每天早上空腹一勺，比喝咖啡提神还养胃，孕妇忌用,因为活血作用强。
红枣圈——贫血族的暖胃茶 别用大枣，个头小的密枣更好，剪成圆圈泡水，维生素C都溶在水里，特别适合经期后脸色苍白、容易累的女生，每天下午喝两杯，胃暖暖的还能补铁，糖尿病人记得少放,红枣糖分可不低。
公丁香——口臭人群的隐藏菜单 别看它长得像钉子，对付幽门螺杆菌可是高手，5粒公丁香碾碎泡茶，喝三天就能感觉口气清新，但千万别长期喝，这东西性热，喝超过一周反而上火，吃完火锅来一杯,解油腻还杀菌。
麦冬粒——熬夜党的灭火队员 透明晶莹的麦冬像迷你糖果，对经常加班、烟酒过度的人最友好，10粒麦冬泡300ml水，喝完喉咙不干、胃不烧，糖尿病患者也能喝，还能辅助降糖，不过大便稀溏的人少用,可能会加重腹泻。
白术片——瘦弱体质的增肥茶 闻着有股苍谷香的就是好白术，2克白术加姜片煮水，坚持喝一个月，胃口会变好，特别适合吸收差、吃不胖的人，搭配山药粉冲服效果翻倍，但便秘者慎用，白术收敛性强,可能会加重便秘。
太子参——虚不受补者的救星 跟人参比起来，太子参温和得多，几片泡水喝，既不上火又能补气，特别适合生病后调养，老人小孩都能用，炖汤时放几片，全家都能喝，但感冒发烧期间别碰,会影响退烧。
最后说几句真心话：这些中药材虽然安全，但每个人体质不同，比如湿热体质喝陈皮可能上火，阳虚的人喝麦冬会拉肚子，建议先买小包装试试，连续喝三天观察反应，最重要的是别把这些当仙丹，该吃饭时好好吃饭，少熬夜比啥补药都强，要是喝了两周还没改善，赶紧找大夫看看，别
