老中医压箱底的中药排毒秘方！全身毒素一扫而光，收藏备用！

最近总感觉身体沉甸甸的？脸色暗黄冒痘？便秘口臭还睡不好？这些信号都在提醒你：该给身体"大扫除"了！今天给大家扒一扒老中医们私藏的中药排毒配方，都是经过千百年验证的真本事，看完这篇，你会发现原来排毒不用靠昂贵的保健品！

为啥现代人特别需要中药排毒？现在人天天外卖奶茶熬夜，身体早就成了毒素回收站，中药排毒讲究"通而不伤"，不像西药泻药那样猛拉肚子，咱们老祖宗留下的排毒智慧，讲究的是调和五脏六腑，把淤积的湿热毒邪温柔地请出体外。

五脏排毒各有妙方

肝毒克星——菊花决明茶材料：杭白菊5朵+决明子10克+枸杞15粒做法：沸水焖泡当茶饮特别适合长期熬夜、手机不离手的上班族，菊花清肝火，决明子润肠通便，枸杞养肝阴，连续喝三天，眼屎少了眼睛亮，早上排便也规律了。
脾胃清洁工——陈皮山楂饮材料：陈皮6克+炒山楂15克+麦芽10克煮法：所有材料加500ml水煮沸后转小火15分钟这碗酸酸甜甜的"脾胃洗澡水"，专治吃撑了不消化，陈皮理气化痰，山楂消肉食积滞，麦芽擅长化解米面食积，喝完肚子咕噜咕噜响，放几个响屁，整个人都轻松了！
肺脏清道夫——银耳雪梨羹材料：银耳半朵+雪梨1个+川贝3克+冰糖适量做法：慢炖1小时后食用雾霾天必备！银耳滋阴润肺，雪梨清热化痰，川贝止咳平喘，坚持吃两周，喉咙里的痰少了，早上起床不再咳黄痰，注意风寒咳嗽时别吃，会加重！
心火熄灭器——莲子心茶材料：莲子心2克+淡竹叶5克冲泡：沸水闷盖10分钟舌头溃疡、失眠多梦、心烦气躁的时候最管用，莲子心清心火，淡竹叶利尿排毒，建议下午三点前喝，晚上喝容易频繁起夜。
肾毒搬运工——黑豆山药粥材料：黑豆30克+鲜山药100克+粳米50克做法：提前浸泡黑豆，与山药粳米同煮成粥特别适合经常熬夜伤肾的朋友，黑豆补肾利水，山药健脾益肾，坚持吃一个月，你会发现晨起眼皮不肿了，小便也痛快了。

不同体质的排毒方案 ① 湿热体质（舌苔黄腻）：薏米红豆汤+蒲公英茶 ② 寒湿体质（手脚冰凉）：生姜红枣茶+艾叶泡脚 ③ 气郁体质（爱叹气）：玫瑰花陈皮茶+薄荷精油刮痧 ④ 血瘀体质（肤色暗沉）：丹参山楂茶+穴位按摩

排毒期间要注意的事