最近项目赶得飞起，连续加班一周后整个人像紧绷的弦，那天在茶水间撞见同事小美捧着个玻璃壶啜饮，凑近一看居然飘着几朵金黄的菊花。"这是甘麦大枣茶，专治各种不服气"她神秘一笑，亲测有效的情绪急救方子,今天必须分享给各位都市高压族！
【甘草】这个看着像树根的药材其实是中医里的"国老"，就像办公室的老好人，能调和所有药材的脾气，压力大到胃疼时，抓一把甘草加蜂蜜泡水，那股甘甜沁入心脾的瞬间，仿佛有人轻轻顺了你后背的气，记得某次提案被甲方怼到怀疑人生，连喝三天甘草茶,居然神奇地没再胃绞痛。
【玫瑰】可不是情人节送那种娇滴滴的观赏玫瑰，药房买的干玫瑰花蕾，开水一冲香气炸裂，办公室瞬间变成法式香氛空间，上个月部门调岗闹心事儿，每天保温杯里续着玫瑰花茶，居然发现看烦人报表都没那么上火了，偷偷告诉你们，加两颗枸杞颜值翻倍,拍照发朋友圈还能收获一堆点赞。
【酸枣仁】这玩意儿真是熬夜党的续命神器！上次赶方案熬到三点，心跳快得像敲战鼓，抓了一把捣碎煮水，没想到半小时后眼皮开始打架，第二天醒来神清气爽，现在床头常备酸枣仁粉，睡前两勺冲牛奶，比数羊管用多了,关键是不会像安眠药那样晕乎乎。
【合欢花】听名字就自带治愈属性，第一次见是在中医院配的解郁茶里，淡绿色小花浮在水面像会游泳的精灵，连续喝一周，明显感觉胸口堵着的那团乌云散了，现在我们部门下午茶都改喝合欢花蜜饮，大家边喝边吐槽甲方,居然没演变成互相伤害现场。
【茉莉花】最意想不到的情绪缓冲剂，记得去年年会筹备期，天天被策划案逼到崩溃，前辈教我用茉莉花苞煮鲜奶茶，当奶香混着清冽花香在舌尖化开，烦躁指数直线下降，现在养成习惯，每次开会前先抿两口茉莉茶,居然能淡定面对老板的灵魂拷问。
这些中药界的解压高手，最大的优点就是随手可得，药店转一圈不过二十块钱，比买网红减压玩具划算多了，不过要提醒各位，中药调理讲究润物细无声，可别当成速效救心丸猛灌，像我现在就养成随身带小罐装的习惯，压力上来抿一口,像给灵魂做了个SPA。
最近发现个新玩法：把甘草+玫瑰+茉莉三剑客组CP，再加点陈皮调味，酸甜适口还带着果香，昨天部门开复盘会，我端着这个特调进场，瞬间引发围观，现在同事们都流行用中药茶代替咖啡续命,毕竟谁不想在996里偷得半点喘息呢？
对了，这些宝贝不仅能泡茶，还能变着花样吃，试过用酸枣仁做小米粥，合欢花炒鸡蛋，连茉莉花都能做成果酱抹面包，周末在家慢慢折腾，既疗愈又充满生活情趣，当然最重要的还是心态调整，但至少这些草木知己，能在我们喘不过气时
