最近总看见邻居王姐在阳台晾晒一种黄色小花,凑近一问才知道是月见草，这不起眼的野花居然能当中药泡茶？我赶紧翻出爷爷留下的中药册子，没想到真藏着关于月见草的玄机，今天就带大家看看这个路边常见的"养生密码"，原来它泡茶的功效大有学问。
月见草是啥？路边野草还是养生宝贝？ 第一次见到月见草的人都会觉得眼熟——这种傍晚开花的黄色小花，在农村田埂、城市绿化带随处可见，可别小看这株野草，《本草纲目拾遗》里早有记载："月见草味甘性温，主活血调经，消肿止痛"，现在中药房卖的月见草都是经过炮制的干品，而新鲜花朵泡茶更能保留完整药性。
泡茶的正确打开方式（附独家配方） 想靠喝月见草茶养生，可不是随便抓一把就行，老中医教我的方法特别实在：取干燥花瓣5克（鲜品加倍），加沸水焖泡20分钟，每天下午三点喝效果最好，若是搭配枸杞10粒、红枣3颗，既能中和寒性又增强补血功效，特别适合手脚冰凉的姐妹。
连喝三个月见证的神奇变化
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生理期终于不折腾了 同事小林坚持喝了两个月，突然发现痛经减轻了，其实月见草含有的γ-亚麻酸就像身体里的"润滑剂"，能帮助平衡激素分泌，特别是经前乳房胀痛、情绪烦躁的朋友，连续喝三天就能明显感觉肚子暖暖的。
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熬夜脸悄悄变透亮 楼下开美容院的陈姐透露个小秘密：很多顾客做完脸都爱喝杯月见草玫瑰茶，这花里的黄酮类物质能清理自由基，配上玫瑰花的维C，双管齐下对抗暗沉，我自己试了半个月，原本蜡黄的脸确实泛起了光泽。
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关节响得像放鞭炮？ 我爸风湿腿疼多年，自从用月见草+艾叶泡脚后，早上起床关节"咔咔"声少多了，这花里的微量元素能促进血液循环，对久坐族的肩颈酸痛也有缓解作用，建议办公室备个保温杯，泡浓点当茶饮。
这些坑千万别踩！ 别看月见草温和，但不是人人适合，孕妇绝对不能碰，它活血的功效可能导致胎动不安；刚做完手术的人也要忌口，免得影响伤口愈合，最保险的方法是头两周少量尝试，如果出现腹泻或上火，马上停喝并咨询医生。
辨别好货的实用技巧 药店买的月见草要注意三点：一是选花瓣完整的，碎末多的可能是陈货；二是闻着有淡淡青草香，发霉味的肯定变质；三是泡水后汤色金黄清澈，浑浊的可能有杂质，要是自己采花，记住开花第二天清晨摘最有效，露水未干时摘下的药性最强。
上个月我妈把喝剩的月见草茶倒进洗脚盆,没想到多年的老寒腿症状真的减轻了，现在我家的阳台专门辟出块地种这个，花开时节满屋清香，提醒各位想尝试的朋友，养生贵在坚持，每天一杯胜过补药一堆，不过要是喝着不舒服，千万别硬扛，毕竟每个人的
