最近总听朋友说在喝黄柏泡水降火，隔壁王婶说黄柏治湿疹效果特别好，楼下药店老板还推荐黄柏当保健品......停！今天咱必须好好唠唠这味中药里的"网红选手"，老祖宗留下的宝贝确实灵，但就像人参吃错也中毒,黄柏用不对照样伤人！
黄柏到底是个啥？ 黄柏在中药圈可是响当当的"清凉高手"，树皮晒干切片后苦得让人皱眉，老中医常拿它给上火人群开方，特别是那些舌头起泡、小便发黄、半夜心烦睡不着的主儿，像著名的知柏地黄丸里就有它,专门对付阴虚火旺的情况。
这些副作用千万别忽视
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脾胃遭罪最明显 上周诊所来了位大姐，连着喝了半个月黄柏茶，现在整天胃疼泛酸，黄柏性寒得像冰块，脾胃虚寒的人吃了就像雪上加霜，最典型的反应就是肚子胀、没胃口，严重时哗啦啦拉稀,舌苔变得又白又腻。
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阳气足的人要小心 有个健身教练非要跟着祛火偏方喝黄柏水，结果三天就顶不住了，这类阳气旺盛、怕热多汗的体质，猛灌寒性药材特别伤身，轻则手脚冰凉，重则腰膝酸软像被抽了筋,男性可能出现功能障碍。
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特殊人群要躲远点 孕妇千万别碰！去年有位孕妈听信偏方用黄柏泡脚，结果见红差点出事，哺乳期妈妈也要注意，寒性药物会通过乳汁影响宝宝肠胃，小孩更是碰不得,稚嫩脾胃哪受得了这么苦寒的东西？
这样用黄柏才安全
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认准正规军 买药要去大药房，别图便宜买路边摊的"野生黄柏"，前年曝光过染色硫磺熏的假黄柏，不仅没用还伤肝，正宗黄柏断面鲜黄色,气味清香带粘性。
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搭配很关键 聪明人选黄柏都会找"保镖"，比如配红枣生姜能护胃，搭砂仁陈皮可防胀气，经典配方里很少单用，都是君臣佐使配着来,就像炒菜讲究调料搭配。
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见好就收别贪杯 症状缓解就该停手！有人把黄柏当保健茶天天喝，这是拿身体开玩笑，一般上火症状消了之后，再喝两三天巩固就行,别学那位喝出慢性胃炎的大叔。
这些人千万管住嘴 • 早起嘴黏、大便不成形的痰湿体质 • 怕冷手脚冰凉的阳虚体质 • 经期腹痛、血块多的宫寒女性 • 闻到油烟就恶心的慢性胃病患者
最后唠叨一句：黄柏不是巧克力，别当零食嗑！感觉身体有火气，先找中医师把脉辨证，别自己瞎琢磨，毕竟中药讲究对症下药，用错了仙丹也变毒药，要是实在想试试，记得从最小剂量开始，配上护胃食材,随时观察身体反应哦~
