最近总听朋友说"年纪轻轻就这疼那疼"，仔细一聊才发现现代人的疼痛毛病真不少：加班族的颈椎腰椎酸痛、宝妈的腰酸背痛、老年人的风湿骨痛......其实咱们老祖宗对付疼痛的法子可多了！今天就带大家挖挖那些藏在药柜里的"止痛高手"，都是实打实的干货,建议先收藏再细看~
【一、中药止痛可不是玄学】 前阵子陪老妈去看中医，老大夫把脉后笑着说："你们年轻人总说中药慢，治疼这事上它可不含糊！"这话真不假，去年我落枕疼得脖子都不敢转，敷了三天医院开的中药膏居然就好了，后来才知道，中药止痛讲究"通则不痛"，就像给身体做大扫除,把堵着的气滞血瘀都疏通开。
【二、家里常备的止痛四宝】
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艾叶——妇科寒痛的救星 记得闺蜜生理期疼得满床打滚，我妈煮了艾叶红糖水，喝两次就见效，这草看着普通，却是温经散寒的高手，尤其适合宫寒痛经、手脚冰凉的女生，现在还有艾叶暖宝宝,冬天贴肚脐超管用。
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元胡——急性子疼痛克星 上次打球崴脚肿成馒头，中医开了元胡粉冲剂，这味药最妙在"速效"，像牙疼、胃痉挛这种钻心痛，含点元胡粉能顶半天，不过孕妇千万别碰,它活血力度有点猛。
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川芎——十年老头痛有救了 公司设计部小王常年偏头痛，吃西药怕上瘾，试试川芎煮鸡蛋吧！每周吃两三次，特别对吹风受凉引起的头痛效果惊艳，记得要连汤带蛋一起吃,毕竟营养都在汤里。
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威灵仙——爸妈的老寒腿克星 邻居王叔膝盖疼得不敢下楼，用威灵仙捣碎泡白酒擦关节，现在天天晨练不带拐，这药专治顽固风湿痛，但得提醒家里老人：擦完别着凉,皮肤敏感的先试小面积。
【三、不同痛法对应方案】 ■ 肩颈僵硬如石板 办公室"僵尸坐"久了是不是感觉脖子像灌铅？试试葛根+桂枝煮水热敷，喝完汤汁用毛巾蘸药液敷肩颈，热乎劲儿能持续半小时，我同事坚持一个月，终于不用每天喊"救命我的颈椎"。
■ 姨妈期疼到打滚 除了艾叶，可以试试益母草煮鸡蛋，益母草抓一把，鸡蛋煮熟剥壳再炖15分钟，经前三天开始吃，重点在经前调理,比疼起来再补救管用得多。
■ 运动损伤肿痛 刚扭伤千万别揉！赶紧找鲜蒲公英捣烂外敷，没有就用干品泡酒捈，这招特别适合篮球少年们，消肿速度比冰袋还快,关键不留淤青。
【四、避坑指南划重点】
- 别把中药当仙丹！剂量宁少勿多，特别是活血化瘀类药材，吃多了反而耗气血
- 孕妇、哺乳期妈妈要特别小心，很多止痛药都有禁忌
- 长期反复疼痛别硬扛，可能是身体在报警，该检查还得去医院
- 外用药物先测敏，有人对草药过敏比西药还厉害
上个月回家发现老妈在阳台种了盆七叶莲，她说"万一哪天闪了腰能应急"，突然觉得中药止痛就像家里的老衣柜，平时不起眼，关键时刻总能掏出救命的宝贝，你们有没有用过什么神奇的止痛偏方？欢迎在评论区交流，说不定下一个止痛妙招
