开篇碎碎念
姐妹们有没有发现?现在脸上长斑的人越来越多了!熬夜、压力大、内分泌失调,斑点就像野草一样疯长,护肤品堆成山,激光祛斑怕反弹,其实咱们老祖宗早就留下宝藏——中药内调外养,温和又治本!今天掏心窝子分享5个压箱底的中药祛斑方,都是中医圈里口口相传的干货,建议先收藏再细看~
第一款:白芷茯苓面膜——黄褐斑杀手
材料:白芷粉10克、茯苓粉10克、蜂蜜2勺
做法:直接用温水调成糊状,敷脸20分钟洗掉。
原理:白芷自带“皮肤清洁剂”称号,能瓦解黑色素;茯苓像海绵一样吸走暗沉,蜂蜜负责保湿,这组合简直是黄褐斑的克星!我闺蜜连用一个月,颧骨上的片儿斑淡得像开了美颜滤镜~
小心机:懒得调粉的姐妹,某宝搜“七子白面膜”现成的,认准带白芷茯苓的就行,但注意!敷完一定要防晒,不然分分钟返黑!
第二款:当归川芎茶——从内白到发光
材料:当归3片、川芎5克(怕苦加红枣2颗)
做法:煮水当茶喝,一周喝4次。
原理:当归补血,川芎活血,俩兄弟搭档把淤堵的气血打通,色斑自然就没了“土壤”,特别适合姨妈期脸色暗沉、嘴角长斑的女生,我妈喝了半年,眼下的晒斑像被橡皮擦过一样!
划重点:体热容易上火的姐妹,川芎减量,搭配菊花一起泡,坚持喝还能改善手脚冰凉,一举两得~
第三款:阿胶核桃糕——吃出透亮妈生脸
材料:阿胶块100克、核桃仁80克、冰糖50克
做法:隔水融化阿胶,加核桃仁搅拌,冷藏切块,每天吃2颗。
原理:阿胶补气血,核桃抗氧化,双剑合璧让皮肤从内而外干净透亮,长期熬夜导致的雀斑、痘印肌吃它最管用!我表姐产后满脸妊娠斑,靠这方子三个月恢复水煮蛋肌~
避雷指南:脾胃虚的姐妹少吃,阿胶黏腻容易消化不良,可以换成红豆薏米打糊,祛湿美白两不误!
第四款:玫瑰枸杞饮——肝气郁结拜拜斑
材料:玫瑰花10朵、枸杞15粒、沸水冲泡
原理:经常生气、压力大的姐妹必看!玫瑰花疏肝理气,枸杞滋阴,喝两周就能感觉胸口不憋闷了,脸颊的辐射斑也跟着变浅,办公室久坐的姐妹马克这份茶方,比咖啡健康多了~
冷知识:加一勺蜂蜜口感升级,但糖尿病人别放哦!搭配晚上泡脚按太冲穴,祛斑速度翻倍!
第五款:三七粉维E油——顽固陈年斑清道夫
材料:三七粉5克、维生素E胶囊2颗、酸奶适量
做法:戳破维E油混三七粉,加酸奶调匀涂脸,每周3次。
原理:三七活血化瘀,维E修复屏障,酸奶软化角质,这招对常年积累的深色斑块最有效!我爸的老年斑就是靠它淡化的,现在不凑近都看不见~
注意事项:三七粉要买超细目,不然上脸硌得慌!敏感肌先试耳后,不过敏再全脸用。
终极忠告:中药祛斑不是魔法,想彻底告别斑点必须内外兼修!
- 外养:防晒!防晒!防晒!硬防晒(帽子口罩)比防晒霜更靠谱。
- 内调:少吃酱油奶茶,多吃猕猴桃、西红柿(富含VC)。
- 心态:别焦虑,斑点下去至少1个月,心急吃不了热豆腐~
最后唠叨一句:以上方子孕妇、哺乳期慎用!体质特殊的姐妹先找中医辨证,别盲目跟风,希望所有被斑困扰的姑娘都能找回干干净净的脸,素颜也能自信爆棚!评论区蹲