开篇碎碎念
姐妹们有没有发现？现在脸上长斑的人越来越多了！熬夜、压力大、内分泌失调，斑点就像野草一样疯长，护肤品堆成山，激光祛斑怕反弹，其实咱们老祖宗早就留下宝藏——中药内调外养，温和又治本！今天掏心窝子分享5个压箱底的中药祛斑方，都是中医圈里口口相传的干货，建议先收藏再细看～
第一款：白芷茯苓面膜——黄褐斑杀手
材料：白芷粉10克、茯苓粉10克、蜂蜜2勺
做法：直接用温水调成糊状，敷脸20分钟洗掉。
原理：白芷自带“皮肤清洁剂”称号，能瓦解黑色素；茯苓像海绵一样吸走暗沉，蜂蜜负责保湿，这组合简直是黄褐斑的克星！我闺蜜连用一个月，颧骨上的片儿斑淡得像开了美颜滤镜～
小心机：懒得调粉的姐妹，某宝搜“七子白面膜”现成的，认准带白芷茯苓的就行，但注意！敷完一定要防晒，不然分分钟返黑！
第二款：当归川芎茶——从内白到发光
材料：当归3片、川芎5克（怕苦加红枣2颗）
做法：煮水当茶喝，一周喝4次。
原理：当归补血，川芎活血，俩兄弟搭档把淤堵的气血打通，色斑自然就没了“土壤”，特别适合姨妈期脸色暗沉、嘴角长斑的女生，我妈喝了半年，眼下的晒斑像被橡皮擦过一样！
划重点：体热容易上火的姐妹，川芎减量，搭配菊花一起泡，坚持喝还能改善手脚冰凉，一举两得～
第三款：阿胶核桃糕——吃出透亮妈生脸
材料：阿胶块100克、核桃仁80克、冰糖50克
做法：隔水融化阿胶，加核桃仁搅拌，冷藏切块，每天吃2颗。
原理：阿胶补气血，核桃抗氧化，双剑合璧让皮肤从内而外干净透亮，长期熬夜导致的雀斑、痘印肌吃它最管用！我表姐产后满脸妊娠斑，靠这方子三个月恢复水煮蛋肌～
避雷指南：脾胃虚的姐妹少吃，阿胶黏腻容易消化不良，可以换成红豆薏米打糊，祛湿美白两不误！
第四款：玫瑰枸杞饮——肝气郁结拜拜斑
材料：玫瑰花10朵、枸杞15粒、沸水冲泡
原理：经常生气、压力大的姐妹必看！玫瑰花疏肝理气，枸杞滋阴，喝两周就能感觉胸口不憋闷了，脸颊的辐射斑也跟着变浅，办公室久坐的姐妹马克这份茶方，比咖啡健康多了～
冷知识：加一勺蜂蜜口感升级，但糖尿病人别放哦！搭配晚上泡脚按太冲穴，祛斑速度翻倍！
第五款：三七粉维E油——顽固陈年斑清道夫
材料：三七粉5克、维生素E胶囊2颗、酸奶适量
做法：戳破维E油混三七粉，加酸奶调匀涂脸，每周3次。
原理：三七活血化瘀，维E修复屏障，酸奶软化角质，这招对常年积累的深色斑块最有效！我爸的老年斑就是靠它淡化的，现在不凑近都看不见～
注意事项：三七粉要买超细目，不然上脸硌得慌！敏感肌先试耳后，不过敏再全脸用。
终极忠告：中药祛斑不是魔法，想彻底告别斑点必须内外兼修！
- 外养：防晒！防晒！防晒！硬防晒（帽子口罩）比防晒霜更靠谱。
- 内调：少吃酱油奶茶，多吃猕猴桃、西红柿（富含VC）。
- 心态：别焦虑，斑点下去至少1个月，心急吃不了热豆腐～
最后唠叨一句：以上方子孕妇、哺乳期慎用！体质特殊的姐妹先找中医辨证，别盲目跟风，希望所有被斑困扰的姑娘都能找回干干净净的脸，素颜也能自信爆棚！评论区蹲
