"张大夫，我这湿疹年年复发，西药药膏越涂越薄，有没有啥根治法子？"老张挠着发红的胳膊，把皮肤科病历摊在诊室桌上，这种情况我见得太多了，很多皮肤病患者像老张这样，被反复发作折磨得焦头烂额，其实在中药里，有个被称作"皮肤消防员"的药材——生石膏，用对了方法，对付湿疹、痤疮、皮炎这些顽固问题特别管用。
药店角落里的宝藏药材 走在中药房总能看到灰白色、透着水晶光泽的生石膏块堆在角落，这味被《神农本草经》列为中品的矿物药，性味辛甘大寒，就像个自带降温功能的灭火器，别看它硬邦邦的，遇到皮肤里的"火气"就显神通，那些红肿灼痛的痘痘、渗液瘙痒的湿疹、干燥起屑的皮炎，多半都是体内肺胃郁热在皮肤上闹事，而生石膏最擅长的就是给这些"火情"降温。
专治这些"上火"的皮肤毛病 去年梅雨季接诊过建筑工人李姐，双小腿布满密集的红色丘疹，抓得血淋淋还冒黄水，她工装裤闷着腿，加上爱吃辣，湿热全憋在皮肤里，我开方时重用了30克生石膏，配合黄连、苍术煎汤冷敷，三天就止住渗液，像这样的急性湿疹、接触性皮炎，生石膏外洗能快速收敛燥湿，比激素药膏多了层调理作用。
脸上爱爆痘的年轻人更熟悉这种苦味,邻居家读高中的小子满脸脓疱，校医开的抗生素药膏越涂越糟，我用生石膏研细末调蜂蜜敷脸，早晚各一次，配合金银花露当茶饮，两周下来，小伙子脸上的火山口平了大半，关键是没留下痘印，这种实火型的痤疮，生石膏既能清肺胃之热，又能吸掉多余的油脂，比单纯控油护肤品治本得多。
这样用才能见效快 可别小看这石头药，用错方法等于白花钱，上个月有位大姐拿偏方直接把生石膏粉撒在烫伤处，结果结成硬壳差点感染，正确姿势应该是：急性期用煅石膏（炒过的）配麻油调敷，既能吸湿又不留疤痕；慢性皮损要搭配当归、白芨这类修复药材，做成膏剂慢慢养，内服更要讲究时辰，午后阳明经当令时喝效果最好，配上知母、甘草能缓冲寒性。
避开这些坑才能不伤身 虽说是天然药材，但生石膏性寒，脾胃虚寒的人喝了容易拉肚子，有次给体寒的王阿姨开湿疹方子，忘了叮嘱她用陈皮姜水送服，结果半夜腹痛急诊，还有人把外用的煅石膏粉当面膜天天敷，导致皮肤角质层变薄，记住三个原则：红肿热痛时用，剂量别超30克，连续用别超过两周。
真实案例见证神奇 菜市场卖水产的赵师傅最懂生石膏的好，他双手常年泡水开裂渗血，西医说是真菌感染总反复，我教他用生石膏、黄柏各半煮水泡手，再抹凡士林保湿，现在他随身带着自制石膏粉，干活前撒在手套里防汗疹，他说这白粉末比进口护手霜还管用，成本不到两块钱。
中西医结合效果更好 当然咱也不是搞神秘主义，该用激素时还得用，但把生石膏当辅助手段，能减少西药依赖，比如治疗牛皮癣，医院开的钙泊三醇乳膏如果搭配石膏牡蛎散外洗，止痒脱屑速度能快一倍，关键要找到好中医辨证，同样是长痘，熬夜导致的实火痘用石膏，但月经不调引起的虚火痘就得换熟地、丹皮这些滋阴药。
现在每次路过中药房,看着那堆不起眼的石膏块，总会想起老张上周复诊时的惊喜表情，这石头虽不会说话，却默默守护着中国人的皮肤健康，不过要记住，再好的单方也只能救急，想要皮肤真正变好，还得调整作息、管住嘴，毕竟石膏能灭皮肤之火，但灭不了你吃烧烤
