"昨晚应酬喝了几杯就浑身起红疹，痒得恨不得把皮肤撕下来！"朋友小李抓着胳膊跟我吐槽，像他这样一喝酒就过敏的人其实不少，但很多人不知道，老祖宗留下的中药方子里藏着抗敏妙招，今天咱们就来聊聊那些能救场的"酒精过敏克星"。
【酒精过敏到底是咋回事】 要说明白这个问题，得先搞清楚为啥有人会对酒精过敏，其实真正对乙醇过敏的人不到5%，多数人是对酒里掺杂的杂醇、醛类物质过敏，或者是身体缺乏分解酒精的酶，就像有些人喝红酒没事，喝高粱酒就过敏，这都是不同酒类含有的杂质在作怪。
最明显的症状就是全身发痒,冒出大片红斑，严重的可能会喉咙肿胀、呼吸困难，这时候很多人第一反应是吃抗过敏药，但知道吗？有些中药不仅能快速止痒，还能调理体质，从根源上减少过敏发生。
【老中医推荐的五大抗敏中药】
-
葛根——千年解酒王 这个在火锅店常被用来炖汤的白色块根，其实是中医眼里的"酒精灭火器"，葛根所含的大豆苷能加速酒精代谢，喝前泡杯葛根茶，就像给肝脏穿件防弹衣，记得要选粉性强的柴葛根，切片后沸水泡15分钟，加点蜂蜜更好喝。
-
枳椇子——藏在深山的醒酒果 这种长得像弯曲手指的野果，可是古代文人醉酒后的救命稻草，苏轼就曾用它来解酒，现代研究发现它含有的枳椇皂苷能保护肝细胞，最简单的用法是准备10克干品，煮水代茶饮，酒局前后各喝一次效果最佳。
-
甘草——消炎止痒万能侠 身上起红疹时，用甘草煮水冷敷患处特别管用，甘草酸具有类似激素的抗炎作用，但又不会有副作用，抓一把生甘草（大约15克）煮成浓汁，放冰箱冷藏后捈在瘙痒部位，比药膏还灵验。
-
菊花——清热凉血急救兵 要是喝多了感觉脸上发热、心跳加快，赶紧泡杯菊花茶，白菊偏清肝明目，黄菊擅长清热解毒，配上枸杞效果更好，注意要用滚烫开水焖泡，才能把有效成分全泡出来。
-
陈皮——理气化湿调和剂 很多人喝酒后会出现腹胀恶心，这时候就要靠陈皮来救场，三年以上的广陈皮切丝，用保温杯焖泡半小时，既能缓解胃部不适，又能预防过敏引发的呕吐，加点生姜片效果更显著。
【这样搭配效果翻倍】 光知道单味药还不够，老中医教我个经典配方：葛根10克+枳椇子8克+甘草5克，加水煮15分钟当茶喝，这个组合既能保肝解酒，又能抗过敏，特别适合经常需要应酬的朋友，不过孕妇和体寒的人要少喝，可以根据体质调整比例。
【真实案例分享】 邻居张哥以前每逢单位聚餐必进医院，后来坚持每天用葛根、陈皮泡水喝，配合每周两次薏米红豆粥调理，三个月后再参加酒局，竟然只起了少量红疹，他自己都说这是捡回条命，当然每个人体质不同，这些方法要灵活运用。
【特别注意这些事】 • 过敏期间千万别抓挠，指甲缝里的细菌会加重感染 • 服用中药期间忌辛辣海鲜，否则等于给过敏火上浇油 • 严重过敏出现呼吸困难要立即就医，别指望土方子 • 最好找中医师辨证开方，每个人的体质差异很大
现在市面上有很多打着"解酒"旗号的保健品，其实很多都添加了这些中药成分，与其花冤枉钱买各种补剂，不如自己到正规药店配齐材料，记住这些天然"抗敏卫士"，下次遇到酒精
