中药降脂有妙招！这5味药材专克高血脂，老中医都偷偷在用

最近体检报告上"甘油三酯偏高"几个字，让不少朋友慌了神，每天大把吃着西药他汀类药物，看着副作用列表又心里打鼓，其实咱们老祖宗的药箱里躺着几味宝贝，对付高血脂自有一套温和疗法，今天就给大家扒一扒中医降脂的压箱底功夫，看完记得收藏！

【高血脂不是胖人专利】别以为只有大鱼大肉才惹祸，现在连吃草的年轻人都可能中招，长期熬夜加班、外卖应付、久坐不动，这些现代生活标配正在悄悄堵你的血管，西医说这是代谢出问题，中医角度看其实是脾胃运化失职，痰湿瘀滞在血脉里赖着不走了。

【中药降脂三大绝招】

红曲米：厨房里的天然他汀这个藏在厨柜角落的红色米粒可不简单，它含有的天然洛伐他汀成分，和西药降脂原理如出一辙，福建老辈人熬粥总会抓一把，既能染色添香，又能化解油腻，现在药店里的中成药"血脂康"主要原料就是它，可以说红曲米是中药界的低调实力派。
山楂：消食化积的血管清道夫小时候当零食的冰糖葫芦，其实是味养生良药，山楂擅长分解油腻肉食，还能活血散瘀，饭后来杯山楂水，不仅能解腻，更能防止血管里堆满"脂肪垃圾"，注意胃酸过多的朋友要少吃，可以把新鲜山楂切片晒干泡茶。
绞股蓝：南方藤蔓里的降脂明星这种生长在云南深山的五叶参，可是中医界的"不倒翁"，用开水泡绞股蓝茶，每天喝到微微发甜，既能补气健脾，又能化痰浊，特别适合应酬多的商务人士，酒局前喝一杯能护肝，长期喝还能慢慢改善脂肪肝。
决明子：明目降脂两不误办公桌常备的枸杞菊花之外，不妨加几粒决明子，这小黑籽专攻肠道油脂，还能平肝阳，很多中年男性血压血脂双高，用它搭配荷叶煮水，既润肠通便又不伤正气，但孕妇和体质虚寒的人要慎用，毕竟它是微寒属性。
陈皮：越陈越值钱的化痰高手广东新会的老陈皮，放十年就是宝，它能把体内黏糊糊的痰湿像搓澡巾一样带走，特别适合舌苔厚腻、肚子胀气的人群，炖肉时丢几片，既能去腥解腻，又能潜移默化地调理体质，记住一定要选正宗广陈皮，普通橘子皮效果差远了。

【中药降脂的正确打开方式】别把这些药材当仙丹猛灌，中医讲究配伍和循序渐进，比如脾虚湿重的适合配茯苓、薏苡仁；肝肾阴虚的可以加制首乌、桑寄生，建议找靠谱中医师把脉辨证，量身定制配方，自己在家调理的话，可以试试经典组合：