"一晚上起夜三四次，白天不敢喝水，出门总找厕所......"你是不是也被尿频困扰得焦头烂额？西医查不出毛病，利尿药越吃越虚，其实咱们老祖宗早就把法子写在医书里了，今天我就带大家看看，那些藏在《本草纲目》里的治频妙招。
【晨起眼皮肿，可能是这里出了问题】 很多姐妹早上照镜子，发现眼睑像泡过水似的浮肿，这其实是身体在报警——肾阳虚了！中医说"肾主水液代谢"，就像家里的排水系统老化，水液就会淤积在下肢和眼部，这时候厨房里常见的茯苓就有大用处，拿它煮粥时加一把，配合艾灸关元穴，坚持半个月,你会发现早晨起床时眼睛清亮多了。
【小便灼热刺痛？试试这个厨房偏方】 有些朋友尿频还带着灼痛感，特别是吃完火锅、熬夜后更严重，这八成是湿热在捣鬼，我邻居王姐以前就这样，老中医让她每天用玉米须煮水当茶喝，这看着不起眼的东西可灵了，新鲜玉米须30克煮开焖5分钟，代替全天饮水，连喝三天就能明显改善，注意要喝温的,冰镇反而伤脾胃。
【压力大漏尿？古人的智慧在这里】 白领小芳最近总尴尬，咳嗽打喷嚏都会漏尿，到医院检查却没问题，其实这是肝郁气滞导致的"膀胱失约"，老中医给她开了个简单方子：玫瑰花5朵+白芍10克+粳米熬粥，玫瑰花疏肝理气，白芍柔肝止痛，早晚各喝一碗，两周后她终于敢放心大笑了，平时还可以按揉大腿内侧的"阴陵泉"穴位,酸胀感越明显效果越好。
【夜尿多得像计时器？金匮肾气丸这样用才对】 很多中老年朋友半夜频繁起夜，明明没喝多少水却总想上厕所，这种情况可以试试经典方剂金匮肾气丸，但千万别直接吞药片！正确方法是：取6克药粉，用淮山药200克蒸熟后蘸着吃，早晚各一次，山药补脾益肾，搭配经典方剂能起到1+1>2的效果，记得用黄酒送服,引药入经。
【反复尿路感染？蒲公英根泡酒有奇效】 被尿路感染折磨多年的张阿姨，试遍抗生素总是反复，后来老中医教她个土方子：挖取新鲜蒲公英根，洗净晾干后泡45度白酒（比例1:5），密封存放两周后每晚喝一小盅，蒲公英清热解毒，白酒活血通络，两者搭配堪称天然抗生素，不过要注意,经期和胃寒者不能喝哦。
【特别提醒】
- 所有中药调理都要辨证施治，好比钥匙开锁，得对症才有用
- 砂锅煎药最好用纯净水，电磁炉不如煤气灶小火慢熬
- 服药期间忌食发物：海鲜、羊肉、韭菜等
- 症状缓解后继续巩固半月，避免反复发作
最后分享个护肾小窍门：每天晚上9点泡脚时，往水里加10粒花椒和3片生姜，水温保持40度左右，花椒温阳散寒，生姜解表驱寒，泡到额头微微冒汗最佳，坚持一个月，你会发现不仅夜尿少了,整个人也暖洋洋的。
各位朋友如果试过有效，欢迎在评论区分享你的调理经历，毕竟老祖宗留下的智慧，值得我们
