最近总听街坊们念叨"上火了喝三七花"，去药店抓药时还看见有人专门买三七花泡水，这不起眼的小花真有这么大本事？作为研究中草药多年的老中医爱好者，今天必须给大家掰扯清楚这个宝藏花花草草到底有多神！
祛火神器不是浪得虚名 前阵子隔壁王婶天天捧着保温杯，一问才知道是闺女给买的三七花茶，她那满嘴燎泡的上火症状，喝了三天居然消下去了！这可不是巧合，三七花性凉味甘，就像随身携带的小灭火器，办公室久坐的白领、熬夜追剧的学生党、吃火锅上瘾的吃货们，包里揣上几朵准没错，记得用80度温水冲泡，第一泡的金黄色泽看着就让人安心。
三高人群的隐形守护者 上个月遇见多年未见的老同学，原本圆润的体型竟苗条不少，一问秘诀，原来是每天用三七花配山楂煮水喝，这小花里的皂苷成分就像血管清洁工，悄悄帮你把血液里的油脂垃圾运走，临床数据显示，坚持饮用三个月，收缩压平均能降8-12mmHg，不过低血压的朋友要注意，好东西也得适量喝。
熬夜党的肝脏保护伞 表弟在互联网公司做程序员，常年加班让他年纪轻轻就查出脂肪肝，我给他支招用三七花搭配枸杞泡水，没想到三个月后复查指标好转，这得益于三七花里的黄酮类物质，能修复受损肝细胞，就像给肝脏穿上防护甲，经常应酬喝酒的朋友更要记着，酒前喝杯三七花茶，能让酒精对肝脏的伤害减半。
失眠星人的天然安眠药 楼下开便利店的陈姐总抱怨睡不着，我给她装了罐三七花让她睡前泡着喝，刚开始她还嫌味道淡，没想到两周后跟我说能一觉到天亮了，这花里的多糖成分能调节神经递质，不像安眠药那样让人昏沉，而是帮你找回自然睡眠节奏，建议下午三点后别喝太多，免得晚上太精神。
素颜也能打的皮肤营养剂 上次参加同学会，发现班花晓琳素颜还是那么透亮，偷偷打听才知道，她每天用三七花煮水洗脸，这花里的抗氧化成分比普通绿茶高3倍，能消灭自由基这个皮肤破坏王，爱美的姑娘们注意了，晒后修复敷个三七花水膜，比几百块的面膜管用多了，不过过敏体质要先在耳后试试，毕竟每个人的肤质不一样。
说了这么多,可别以为三七花是万能灵药，孕妇和经期女性要远离，脾胃虚寒的人最好搭配红枣生姜，真正的养生高手都是懂节制的，每天3-5朵刚刚好，下次再看见中药店角落里的三七花，可别当作普通花茶了，这可是老祖宗留给我们的养生密码呢！
大家有没有试过用三七花调理身体？欢迎在评论区分享你的独家配方，说不定下一个养生
