最近换季温差大，后台好多朋友留言说眼睛又红又痒，去医院查了说是结膜炎，其实咱们老祖宗对付这种"上火"引起的眼疾很有一套,今天就给大家讲讲怎么用中药调理。
先搞懂你的眼睛为啥"闹脾气" 结膜炎说白了就是白眼球那层膜发炎了，西医叫感染或者过敏，中医看来多半是风热毒邪入侵，就像春天柳絮满天飞时容易中招，熬夜加班后眼睛发红,这些都是身体在报警。
老中医推荐的五大护眼神药
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菊花：眼睛的"灭火器" 记得我邻居王阿姨上次眼角通红，用菊花泡浓茶熏眼睛特别管用，黄菊清肝明目，白菊侧重去风热，要是眼睛肿得像核桃，抓一把菊花煮水放温后敷眼,比滴某些西药还舒服。
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金银花：消炎降火全能选手 这玩意可不止能治嗓子疼，结膜炎发作时拿金银花煮水，晾到不烫嘴直接当茶饮，我同事天天对着电脑犯结膜炎，坚持喝了两周，红血丝少了一大半，注意别买硫磺熏过的,选带点褐色的自然干品。
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桑叶：给眼睛做SPA的天然药材 清明前后的嫩桑叶最好用，摘回来清水洗净捣烂，纱布包着敷眼皮，我奶奶以前总说"桑叶明目如霜"，现在才知道里面含的芸香苷确实能缓解充血，怕麻烦的直接拿干桑叶泡茶,搭配枸杞效果翻倍。
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蒲公英：专治急性红肿的"消防员" 刚摘的鲜蒲公英捣汁滴眼最见效，不过城里人不好找，用干品煮水过滤后冷藏，每隔两小时滴两滴，去年我表弟打球弄伤眼睛，用这个偏方三天就消了红肿痛,比抗生素药膏还快。
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夏枯草：夜猫子的护眼法宝 经常熬夜追剧的朋友特别适合，夏枯草配决明子煮水，喝完眼睛清凉透亮，有个快递小哥长期昼夜颠倒得了慢性结膜炎，每天带着保温杯喝这个,三个月下来眼白都不发黄了。
中药调理的小门道
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内外兼治更有效 轻度结膜炎可以上午喝菊花决明子茶，下午用桑叶水熏眼，记住水温别超过40度，免得烫伤角膜，要是分泌物多得像眼屎糊住,早晚各用蒲公英水清洗一次。
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药膳食疗慢慢调 早上煮碗金银花小米粥，晚上炖个猪肝枸杞汤，忌口很重要，羊肉海鲜辣椒这些发物千万忍住，不然药效全打折扣，我认识的外卖小哥戒掉烤串后,结膜炎再也没复发过。
划重点！这些情况快去医院 如果眼睛疼得睁不开、视力突然下降，或者反复发作超过两周，千万别硬扛，去年有个大学生自己滴中药耽误治疗，结果角膜炎穿孔,这种教训真不能忘。
预防胜于治疗的土方法 晴天中午闭眼晒十分钟太阳（隔着窗户），让阳气杀杀菌，电脑旁养盆薄荷时不时揉搓叶子闻味，刺激泪液分泌冲洗眼球，还有最简单有效的——每天早起食指刮上下眼眶各36下,促进血液循环。
写在最后：中药调理讲究循序渐进，别指望喝两天就不红了，那些年我们奶奶辈用搪瓷缸泡菊花枸杞的场景，其实就是最朴素的养生智慧，该看医生的时候千万别信偏方，毕竟眼睛是
