"兄弟，最近是不是总感觉腰酸腿软？"隔壁李叔神秘兮兮地凑过来，"我年轻时也跟你现在一样，后来遇上一位山里采药的老师傅，给了我几个祖传的方子......"
在这个全民养生的时代，关于男性健康的讨论总是带着点神秘色彩，今天咱们就聊聊那些在民间口口相传的中药壮阳秘方，不过先说好，这些可都是老一辈的智慧结晶,具体效果还得因人而异。
枸杞子的妙用：厨房里的"伟哥" 说起补肾，十个人里有八个会想到枸杞，但真正懂行的都知道，直接嚼枸杞不如泡酒实在，老张头有个祖传的方子：一斤枸杞加三斤高度白酒，密封泡足三个月，每天早晚喝一小盅，坚持两个月，整个人就像换了新电池，不过要注意,高血压患者可得悠着点。
鹿茸酒的讲究：不是有钱就能随便喝 去年收秋时，王大哥从东北带回根鹿茸，切成薄片泡了五斤酒，结果喝得满脸冒油，半夜总往厕所跑，老中医点破玄机：鹿茸虽好，但要配伍当归、黄芪，再加点陈皮中和燥性，现在他改良后的配方，不仅精神头足了,连多年的老胃病都好转了。
"夫妻菜"的奥秘：餐桌上的阴阳调和 你听说过"韭菜炒虾仁"这道家常菜暗藏玄机吗？老刘家的祖辈留下个规矩：立春当天要吃韭菜炒河虾，韭菜温阳，虾肉滋阴，配上几瓣蒜，既是美味又暗合阴阳之道，不过现在农药残留多，最好选有机蔬菜,每周吃个两三回就够了。
药浴偏方：皮肤也会"吃药" 镇东头的赵郎中有个绝活：用杜仲、牛膝、桂枝煮水泡脚，他说人老脚先衰，每晚泡二十分钟，胜过吃补药，他那个泡了十年的木桶，边沿都被磨得发亮，不过糖尿病患者可得小心，水温别超过40度,免得烫出毛病。
"皇帝茶"的秘密：喝出来的精气神 乾隆下江南时带走的养生茶方，如今在民间还能找到踪迹，用菟丝子、枸杞、淫羊藿各5克，开水冲泡当茶饮，这茶讲究"细水长流"，得像喝茶似的慢慢品，不过孕妇和上火体质的人千万别碰,免得补过头。
这些偏方听着神乎其神，其实都离不开"三分治七分养"的老理，就像村口那棵百年老槐树，光靠施肥不行，还得按时修剪枝桠，想要真精神，光靠药酒药茶可不够，得配合着早睡早起、适度运动才管用。
前阵子遇见多年不见的老同学大刘，差点没认出来，原来他自从戒了夜宵啤酒，每天坚持快走半小时，再配上老中医开的调理方子，整个人年轻了十岁不止，所以说啊，养生这事就像存钱，平时多攒点"健康本金",到老了才有利息可拿。
最后提醒一句：这些偏方大多是调理身子的，真有问题还是得去正规医院，毕竟每个人的体质就像指纹，没有放之四海皆准的灵丹妙药，您要是试哪个方子见效了，欢迎回来和大家唠唠；要是没效果也别灰心，权当给身子来次"中药SPA"了
