最近总听老中医念叨"白术配茯苓，健脾又祛湿"，我这才知道原来中药里暗藏这么多"B"字辈高手，今天就带大家扒一扒那些名字带"白"的神奇草药，保准颠覆你对中药的认知！
【千年健脾王：白术】 要说中药界的劳模，白术绝对排前三名，这味长得像生姜的草根，可是调理脾胃的黄金选手，记得去年我连续加班胃疼得直不起腰，老中医开的方子里白术占比最大，它就像肠胃的修理工，既能修补脾虚导致的食欲不振，又能把多余的湿气打包带走，最绝的是炒白术泡水喝，三天就让我告别了马桶黏屁屁的尴尬。
【痛经克星：白芍】 每次大姨妈造访都痛得满床打滚的姐妹们注意了！这个白白嫩嫩的中药材可比布洛芬温柔多了，白芍自带天然镇痛效果，还能给肝脾做SPA，我妈年轻时总用它煮鸡蛋，现在我都学聪明了——经期前一周就泡白芍茶，加两片玫瑰花，酸酸甜甜像喝果茶，连PMS带来的暴躁情绪都能抚平。
【万能消炎侠：板蓝根】 疫情那年抢断货的板蓝根，其实是被低估的宝藏，小时候发烧嗓子疼，奶奶总会冲杯板蓝根水，凉凉的带着草本清香，后来才知道它不仅能对付流感，对咽喉肿痛、口腔溃疡都有奇效，现在我家常年备着板蓝根含片，上火冒痘时就含一片，比吃消炎药安心多了。
【厨房里的中药：白芷】 别以为中药都得苦兮兮地煎汤药，白芷就是隐藏的美食家，炖肉时放几片，香味瞬间提升两个档次；卤牛肉加一点，色泽红亮还带着淡淡药香，上次感冒鼻塞，我妈往鸡汤里扔了两颗白芷，喝完半小时鼻子就通气了，不过要注意新鲜白芷切片晒干才能保存，不然容易发霉。
【熬夜救星：百合】 当代年轻人的通病就是熬夜伤阴，这时候就得请出百合大佬，不像西药安眠药伤肝，睡前喝碗百合莲子羹，清甜滋润的感觉从喉咙一直暖到脚底，特别是空姐、程序员这种长期熬夜的职业，每天抓一把百合泡茶，坚持一个月会发现眼睛不干了、嘴角不裂了，连粉底液都更服帖了。
【藏在菜市场的中药：荸荠】 南方菜场常见的马蹄，其实也是中药界的卧底，削皮生吃脆甜解渴，炖汤时和雪梨搭档能润肺止咳，去年雾霾天我咳到肺疼，中医开的方子里就有荸荠，最妙的是它还能解酒毒，年底应酬多的时候，包里揣几个水煮荸荠，酒后嚼两颗特别舒服。
【油痘肌福音：白鲜皮】 被痘痘困扰的集美看过来！这个灰扑扑的树皮可是皮肤科圣品，中医院自制的祛痘面膜里八成有它，能清热燥湿还不刺激，我自己试过用白鲜皮煮水晾凉后敷脸，配合少吃辛辣，两周就控制住了下巴反复冒的闭口，不过孕妇不能用哦，它的活血效果太猛了。
【护眼明目丸：枸杞虽好，菊花更佳】 说了这么多白色中药，差点漏了护眼神器——决明子，虽然不是"白"字辈，但它和菊花、枸杞堪称电脑族三剑客，我现在每天盯着屏幕超过6小时，保温杯里永远泡着决明子菊花茶，淡淡的荷叶香特别解压，重点是喝三个月发现视力真的没再下降，看手机久了眼睛也不发干了。
这些藏在生活里的中药智慧,其实就在我们身边，下次去药店别再只盯着西洋参和维生素了，认准这些"B"字头宝贝，花小钱治大病，不过要提醒大家，再好的中药也得对症，不确定自己体质的话，最好还是找中医师把个脉再下手
