开头引入：
头疼起来真要命！相信很多人都有过被头痛折磨的经历：加班熬夜后太阳穴突突跳、吹风受凉后脑袋发紧、压力大时整个头像戴了紧箍咒……不少人靠止痛药硬扛，但药效一过又反复，其实咱们老祖宗早就留下了对付头痛的妙招——中药调理！今天我就带大家看看，不同类型的头痛该用什么中药治，怎么用才能断根儿！
头痛不是小事儿，中医教你辨病因
在中医眼里,头痛可不是“忍忍就好”的事儿，背后藏着身体发出的信号，常见的头痛原因分4类，对号入座才能对症下药：
- 风寒头痛：吹风受凉后发作，头颈发紧像裹着冰袋，怕冷发热。
- 风热头痛：感冒发烧时多见，头皮烫得像火烧，嗓子干痒。
- 血虚头痛：劳累后加重，头晕乎乎的，蹲下再站起来眼前发黑。
- 肝阳上亢头痛：压力大、生气时爆发，头胀得像气球，血压飙升。
（小知识：中医讲究“整体观”，头痛可能和脾胃、肝肾都有关系，别盲目抄药方！）
风寒头痛：祛寒暖身是关键
典型症状：怕冷、脖子僵硬、遇热缓解。
经典药方：川芎茶调散（市面有中成药）。
- 川芎：活血止痛，专治头顶痛。
- 白芷：通鼻窍、散风寒，对前额痛效果好。
- 羌活+防风：把钻到骨头缝里的寒气赶出去。
食疗小方：生姜红糖水+葱白煮沸，趁热喝下，盖被发汗。
案例：同事小王淋雨后头痛欲裂，喝了一碗加料酒的姜汤，半小时后打喷嚏排出寒气，头立马松快了！
风热头痛：清热解毒最要紧
典型症状：头热脸烫、喉咙肿痛、流黄鼻涕。
经典药方：菊花石膏汤（药店可配）。
- 菊花：清肝火，对两侧太阳穴胀痛特效。
- 石膏：退烧降温，敷额头能缓解燥热。
- 薄荷：疏风散热，泡水喝能舒缓眉棱骨痛。
外敷妙招：毛巾蘸温水敷后颈（风池穴位置），涂点风油精揉开，凉飕飕的特舒服！
血虚头痛：补气血才是王道
典型症状：头晕绵绵、蹲下站起眼前发黑、月经后加重。
经典药方：八珍汤加减（需医师指导）。
- 当归+黄芪：补血双雄，炖汤时加几片，喝完浑身暖洋洋。
- 熟地：滋阴养肾，特别适合熬夜后脑仁疼。
- 红枣+枸杞：每天抓一把泡水，坚持一个月脸色红润！
注意：这类人忌吃生冷，冰淇淋、生鱼片会加重血瘀！
肝阳上亢头痛：降火平肝急不得
典型症状：头胀得像爆炸、眼睛发红、脾气一点就炸。
经典药方：天麻钩藤饮（高血压患者适用）。
- 天麻：息肝风，对巅顶刺痛有奇效。
- 钩藤：降压安神，泡茶喝能缓解焦虑性头痛。
- 决明子：清热明目，电脑族必备，搭配山楂煮水刮油降火。
应急穴位：按揉太冲穴（脚背第一二趾间凹陷处），从上往下推，肝火“嗖”地就消了！
日常预防：3个习惯让头痛绕道走
- 避风寒：空调风口别对头，洗头后赶紧吹干。
- 调情绪：每天梳头100下，疏通头部气血，心情都变好！
- 食补养生：春天喝薄荷粥，夏天吃藕节炖排骨，秋冬多吃核桃黑芝麻。
结尾叮嘱：
中药治头痛讲究“一人一方”，文中药方仅供参考，具体用量务必找中医师辨证！别怕麻烦，调理好体质，从此和止痛药说拜拜～
（*本文纯属经验分享，不代表医疗建议，头痛长期
