最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的咳嗽声就没断过，前天隔壁工位的小王捧着杯子猛灌枇杷膏，昨天财务大姐保温杯里飘着不明草药，今天连前台小妹都端着杯"神秘特饮"，其实咱们老祖宗留下的中药茶方里，藏着不少止咳润喉的宝贝，今天就给大家扒一扒那些真正有效的止咳茶配方。
【甘草+陈皮：经典CP治干咳】 要说最亲民的止咳组合，甘草和陈皮绝对排前两名，上周我嗓子痒得半夜睡不着，翻出抽屉里的甘草片泡了杯茶，没想到第二天真的舒服多了，甘草就像个温柔的灭火器，专门对付干咳无痰的燥咳，不过单喝甘草容易水肿，这时候就要请出陈皮这个"化痰小能手"，记得把陈皮撕成细丝，和甘草一起焖泡，喝起来有点柑橘的清香，比含喉糖舒服多了。
【罗汉果：糖尿病人的救星】 前阵子张阿姨总拿个大胖果子在办公室煮水，后来才知道是罗汉果，这玩意儿对血糖高的朋友特别友好，咳嗽时掰四分之一泡一大壶，甜甜的滋味能哄着人多喝水，不过要注意，罗汉果性凉，适合黄痰、咽痛那种热咳，上次我感冒后期喉咙肿得像含了颗枣，连喝三天罗汉果茶，肿痛消下去的速度惊到医生。
【胖大海：应急神器慎久用】 快递小哥送来的包裹里总爱塞两颗胖大海，这黑褐色的橄榄球真是急救利器，记得去年流感季，我嗓子哑得像公鸭叫，泡了颗胖大海，半小时就能正常说话，但它就像西药里的激素，救急可以，连续喝超过三天就伤元气，现在我家存的胖大海都过期了，改备着枇杷叶应急。
【百合银耳羹：夜咳克星】 老中医爷爷教的偏方最实在，晚上咳得睡不着时就煮百合银耳羹，选那种兰州百合，和银耳炖得糯糯的，临睡前喝半碗，上个月我闺女半夜咳醒，喝了两天这个，居然没再听见她"空空"的呛咳声，不过新鲜百合有点苦，建议买干品自己泡发，加点冰糖中和药味。
【橘红片：痰多必备】 南方同事带来的化州橘红片真是宝藏，泡出来的茶汤金黄透亮，喝着有淡淡的柚子香，特别适合感冒后痰多的那种咳嗽，我婆婆支气管炎发作时，用这个泡茶再加点蜂蜜，吐痰顺畅多了，不过橘红片比较挑人，胃寒的人喝多了容易反酸，最好白天饮用。
说了这么多,关键要对症调理，如果是受凉引起的寒咳，可以加点生姜；空气污染导致的喉咙痒，配上金银花效果更好，但要是发烧超过38.5度，或者咳嗽持续两周不见好，千万别硬扛，该吃药吃药该看医生看医生，这些中药茶方就像温水煮青蛙，慢慢调养才有效果，可别当仙丹
