"你那茂密的刘海到底怎么养出来的？"其实真没什么秘密，我就是跟着老中医调理了半年多，今天把压箱底的生发中药方子整理出来，脱发星人赶紧码住！（温馨提示：每个人体质不同，用药前记得找专业医师辨证哦~）
【先搞懂为啥你的头发说拜拜】 现在年轻人脱发真不是中年危机提前，熬夜加班、外卖重油、压力山大都是隐形杀手，中医看脱发就三句话：要么血虚头发没营养，要么肾气不足毛囊蔫，要么湿热堵得头皮喘不过气，找准自己的脱发型号,才能对号入座抓药方。
血虚型脱发（洗头掉一把的注意） 特征：头发细软易断，面色苍白，姨妈量少 推荐方子：七宝美髯丹加减 当归15g+制首乌20g+熟地15g+枸杞10g+菟丝子10g+川芎6g+黄芪15g 用法：药材泡半小时，大火煮开转小火炖40分钟，一天喝两次，这组合堪称"补血全家桶"，当归黄芪补气生血，首乌枸杞滋养毛囊，坚持喝两个月,头发会从发梢开始变强韧。
肾精不足型（头顶稀疏预警） 特征：头皮出油多，腰酸耳鸣，熬夜党高发 经典方：改良版六味地黄汤 山药30g+山茱萸15g+茯苓10g+丹皮10g+泽泻6g+桑葚15g+旱莲草15g 小贴士：这个方子特别适合程序员和夜猫子，山药健脾补肾，桑葚旱莲草像给毛囊做深度SPA，每周喝3-4次，配合十点睡觉效果翻倍，记得把黑芝麻炒熟磨粉，每天吃一勺,黑色食物入肾经不是玄学。
湿热上蒸型（头屑多、痒到挠狂） 特征：头发一天就油，头皮长红疙瘩，舌苔厚腻 祛湿妙方：萆薢渗湿汤升级版 萆薢15g+薏仁30g+黄柏9g+茯苓15g+白鲜皮10g+苦参6g+赤芍10g 实测反馈：这种体质最难受的是越洗越油，这个方子就像给头皮做大扫除，薏仁除湿，黄柏清热，喝上一周头皮清爽到飞起，搭配茶树精油洗发露,控油效果直接拉满。
斑秃急救方（突然秃一块的那种） 老中医私藏方：养血生发汤 制首乌20g+鸡血藤15g+红花5g+侧柏叶10g+黑豆30g+核桃仁15g 重点来了：斑秃多是肝郁血瘀，这个方子专门通经络，侧柏叶凉血止血，黑豆核桃补肝肾，连续喝一个月，配合生姜片擦患处，新生绒毛肉眼可见，不过千万别自行加量,过犹不及。
【中药生发的正确打开方式】
- 煎药神器推荐：那种带滤网的养生壶最方便，自动保温不用看火
- 喝药时间有讲究：早上9点阳气升，晚上7点肾经当令，这两个时段吸收最好
- 忌口清单划重点：服药期间远离海鲜、辣椒、冷饮，否则药效打折扣
- 外敷增效法：喝完药渣别扔，装纱布袋里温热敷头皮，相当于免费中药SPA
【过来人含泪忠告】
- 别信偏方往头皮抹生姜！过度刺激反而损伤毛囊
- 何首乌必须买炮制过的，生首乌有毒伤肝
- 防脱洗发水只是辅助，光靠外用不内调等于耍流氓
- 见效周期至少三个月，心急吃不了热豆腐
最后说句扎心的：现在熬夜掉的头发，都是当年蹦迪时脑袋进的水，想要茂密秀发，先把手机放下早睡！实在着急戴假发片也别乱投医，毕竟头发诚可贵，钱包价
