"你这黑眼圈怎么淡了？是不是偷偷打了激光？"其实哪有什么高科技，不过是喝了两个月中药汤，配合着泡脚按摩，慢慢把淤在眼眶周围的"青黑气"给化开了，今天就带大家看看，中医是怎么对付这种难缠的瘀阻型黑眼圈的。
先搞懂你的黑眼圈是不是"淤出来"的 很多姐妹分不清自己黑眼圈的类型，动不动就买美白眼霜，其实瘀阻型黑眼圈最明显的特征就是：眼下青筋隐约可见，用手指按压时颜色会变浅，早上刚起床特别明显，伴随手脚冰凉、经期血块多，这就像下水道堵了导致积水发黑，都是血液循环不畅惹的祸。
老中医教我的活血三宝汤 去年看诊时，老先生给我开了个经典方子——桃红四物汤加减，别听名字吓人，其实就是：
- 桃花3克（不是观赏用的，是药房那种）
- 红花5克（藏红花更好，钱包允许的话）
- 熟地15克（补血填精）
- 川芎9克（血中气药）
- 当归12克（妇科圣药）
- 白芍10克（柔肝止痛）
这个方子特别适合长期久坐、痛经伴有黑眼圈的姑娘，我一般是每周喝3-4天，早晚各一次，注意红花孕妇绝对不能碰，生理期也要停喝，喝到第三周，有次照镜子突然发现下眼睑的青紫色褪了大半，连带着嘴唇都红润了。
外用比内服更直接的古法 光喝药还不够，老师傅教了个外敷偏方：
- 三七粉+蜂蜜调成糊状（比例大概3:1）
- 睡前敷在黑眼圈处,避开眼球
- 敷20分钟用温水洗掉 三七活血化瘀的效果杠杠的，但第一次用可能会有点刺痛，这是正常现象，坚持两周，你会发现眼周皮肤变细腻了，那些蛛网状的血丝也会减少，不过敏感肌要先在耳后试敏。
疏通经络才是根本大计 有个懒人功法特别管用：每天早晚用食指关节刮上下眼眶各36下，从内眼角往太阳穴方向推，刮完再按揉攒竹穴（眉头）、睛明穴（内眼角）、承泣穴（眼球正下方）各1分钟，这套动作我上班摸鱼时就会做，现在成了习惯，搭配热敷眼罩效果翻倍。
吃出来的活血养颜术 与其花大价钱买保健品，不如把这些食材纳入日常： • 早餐豆浆里加一小勺玫瑰花粉 • 下午茶煮山楂陈皮水（各10克煮15分钟） • 晚餐必吃凉拌木耳（黑木耳清血管效果一流） • 每周炖两次墨鱼汤（加姜片和米酒） 特别是墨鱼汤，连汤带肉吃完后，第二天上厕所会发现排便特别顺畅，这都是在帮身体排毒。
作死行为清单请自查 再好的调理也怕折腾，这些坑千万别踩： × 熬夜追剧（肝胆经修复时间错过就雪上加霜） × 冰敷眼部（寒则凝，越冰越淤） × 过度减肥（气血不足哪有力气推动血液） × 整天戴美瞳（角膜缺氧会加重眼周循环障碍）
真实案例分享 我表姐是典型的瘀阻体质，生完孩子后黑眼圈重得像烟熏妆，按上面方法调理三个月，现在素颜出门都被夸气色好，她现在还养成了个习惯，每次煮鸡汤都会放10颗红枣、5片当归，说喝着像甜汤根本没负担。
最后提醒一句,如果是遗传性黑眼圈或者结构性眼袋导致的阴影，这些方法只能改善不能根治，但如果你符合：熬夜后加重、经期前后明显、触碰会变色这三个特征，坚持调理绝对能看到变化，毕竟咱们祖宗传下来的养身智慧，可比动辄几千块的美容仪实在
