说起中药房里那捆不起眼的甘草，老中医总说它是"国药"里的和事佬，不过这看似温和的药材，用量上却藏着不少门道，今天就带大家揭开甘草用量的秘密，搞清楚这个厨房里煲汤、药店里抓药都会用到的宝贝到底该怎么用。
3-10克是安全区 在中药房抓过药的朋友都知道，大夫开方时甘草通常标注3-10克，这个区间可不是随便写的，那是老祖宗千百年摸索出来的安全用量，就像炒菜放盐，少了没味，多了齁咸，甘草用对了量能调和药性，被称为"药中国老"，但超量就会变成"药霸"。
不同用途有讲究
- 止咳化痰：一般用3-6克，就像泡茶时放冰糖，太少不甜，太多会腻，去年我咳嗽老不好，老中医给开了5克甘草配枇杷叶，三天就见效
- 清热解毒：常用到6-9克，好比做凉茶，甘草放够了才能压住金银花的寒性
- 调和其他猛药：这时候要用到9-10克，有经验的大夫说过，甘草就像中药界的润滑剂，能把附子、大黄这些烈性子的药伺候得服服帖帖
特殊人群要减量
- 孕妇和哺乳期妈妈：建议控制在3克以内，隔壁王婶怀孕时乱喝甘草茶，结果宝宝出生后黄疸偏高
- 高血压患者：每天别超过5克，甘草里的甘草酸会留住钠离子，吃多了血压容易飙升
- 小朋友：2-5岁用1-2克，5-10岁用3克，上次小侄女感冒，我给她煮甘草水只放了2克，效果照样好
长期服用有风险 别把甘草当保健品天天喝！有个朋友坚持喝甘草茶养生，三个月后发现腿越来越肿，去医院一查，原来是水肿——这就是典型的"甘草中毒"症状，老话说"是药三分毒"，甘草虽好,连续吃超过两周就要停一停。
配伍禁忌要记牢
- 遇上海藻、大戟、甘遂、芫花这四个"药敌"，千万别和甘草同锅煮，去年亲戚误把海藻和甘草一起炖汤，结果全家拉肚子
- 补气药（人参、黄芪）配甘草，量要减半，不然就像给气球打太多气，反而胀得难受
- 和柿子、柚子同食要隔开两小时，否则鞣酸碰上甘草，胃里容易结块
居家使用小技巧
- 泡茶：3克甘草加两片生姜，对付空调房待久了的喉咙痛特别灵
- 炖肉：5克甘草配五花肉，能去腥解腻还不抢肉香
- 敷脸：拿甘草水煮面膜纸，对敏感肌修复效果堪比大牌护肤品
最后提醒一句：抓药时多问一句剂量，煎药前确认下克数，这看似温顺的甘草，用对了是良药，用错了可能就是"慢性毒药"，您平时用甘草都是怎么用的？欢迎在评论区分享经验，说不定您的小妙招能帮到更多人呢
