被误会的"草根英雄"
去年冬天我总犯偏头痛,西医开的各种止疼药吃着心慌，邻居张阿姨塞给我一小包灰褐色的干片，说这是她老家种的"生芎"，让我炖汤时放几片，没想到连喝三天，头疼竟真的好了大半，后来查资料才发现，这个长得像生姜根的小东西，竟是中药里有名的"血中气药"。
千年传承的"活血高手"
生芎其实就是川芎的干燥根茎,在四川都江堰一带已经种植了上千年，老药工常说："川芎过手，香气沾袖"，它特有的浓郁香气来自挥发油成分，李时珍在《本草纲目》里专门记载它能"上行头目，下行血海"，意思是既能缓解头痛，又能温暖子宫，现在科学也发现，它含有川芎嗪、阿魏酸这些活性成分，确实能扩张血管、抑制血小板聚集。
现代人最该知道的5大妙用
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办公室急救包：白领们总备着布洛芬，其实抽屉里放点生芎粉更管用，突发痛经时冲杯红糖生芎饮（沸水泡10分钟），比暖宝宝见效快；熬夜加班后冲泡3克生芎茶，第二天嗓子不会冒烟。
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厨房里的养生术：炖羊肉火锅时丢两片生芎，不仅能去腥增香，还能中和肉类的燥性，试过用生芎炒蛋吗？鸡蛋会更蓬松，吃完手脚暖暖的特别适合寒性体质。
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妈妈辈的护发秘诀：老式理发店常用生芎煮水洗头，每周用50克生芎加水煮10分钟，滤液洗发，坚持两周就能感觉头皮屑变少，发根更有韧性。
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运动达人的秘密武器：跑步爱好者王哥教我个偏方：剧烈运动后用生芎30克+当归10克煮水泡脚，泡到微微出汗，第二天小腿肌肉就不会僵硬酸痛，这比贴膏药安全多了。
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空调房救星：夏天总待在空调房的人，建议每天用3片生芎泡茶，搭配3颗红枣、5粒枸杞，既能驱寒又不上火，比整天喝冷饮健康得多。
避开这些坑才能见效
别看生芎好处多,用错反而伤身，表姐怀孕时听信偏方喝生芎鸡汤，结果见红送医，原来生芎活血力强，孕妇绝对不能碰，还有次看邻居大妈给孙子喂生芎煮水治感冒，这其实很危险——12岁以下儿童脏腑娇嫩，除非医生指导否则别乱用。
辨别好生芎的3个诀窍
上个月陪老妈去药材市场,发现真正的好生芎要选"鹰爪形"，表面有明显环纹像老树年轮，断面呈黄白色且有波状纹理，闻着有股特殊的浓香，尝起来麻辣回甘，要是买到发黑或有酸败味的，肯定是陈货千万别要。
懒人必备的现代用法
现在药店能买到超微粉碎的生芎破壁饮片,直接倒进酸奶里搅拌就行，我同事还发明了个"办公养生法"：保温杯里放5克生芎粉，加两勺蜂蜜，冲进300ml热水焖10分钟，下午茶时间喝特别解乏，不过要注意，每天总量别超过10克，否则容易上火。
最近发现小区超市开始卖真空包装的鲜川芎,价格比干品贵三倍但确实新鲜，用来做花椒蒸鲈鱼时放两片，鱼肉更细嫩还没腥味，看来老祖宗留下的宝贝，正在以新方式融入我们的生活，下次再被肩颈痛折磨时，不妨试试这个藏在药柜里的"天然理疗师"吧！
