"兄弟莫名胸口发闷，一摸居然有两块软肉，这到底咋回事？""医生说是男性乳房发育，开西药怕伤肝，能不能喝中药调？"今天咱们就来唠唠这个让人尴尬又困惑的问题。
其实这种情况在中医眼里并不少见，老祖宗管这叫"乳疬"，上个月门诊就来了个小年轻，28岁程序员，含胸驼背进来的，衣领拉得老高，一问才知道熬夜加班半年，外卖当饭吃，体检查出转氨酶偏高，胸前还鼓起两个小山包，这种案例现在真不少,光我手上每月就要接诊五六例。
要说病因，主要逃不过这三个"罪魁祸首"，头号元凶就是肝郁气滞，现在年轻人压力大得像高压锅，整天憋着股闷气，有个快递小哥最典型，天天被客户投诉，气得乳腺增生像发了面的馒头，第二个是脾虚痰湿，那些顿顿啤酒烤串的哥们，肚子堆满脂肪的同时，胸部也跟着遭殃，第三个是肾精亏虚，有些健身狂魔疯狂补充蛋白粉，结果激素乱套,搞得身体雌雄莫辨。
说到调理，我常开的方子就像"三味组合拳"，第一味必是柴胡，这玩意儿就像身体的疏通工，能把堵在胸口的闷气全排出去，记得去年那个电竞教练，成天吼队员，胸脯胀得生疼，喝了七天柴胡疏肝散，那硬块明显消下去一圈，第二味是白术，专门对付那些痰湿重的，有个出租车司机连喝两周白术茯苓汤，不仅胸平了，连大肚腩都瘪下去些，第三味是仙灵脾，补肾阳的高手，特别适合那些运动过量的健身爱好者，配合黄芪当归,把紊乱的激素慢慢扳正。
这里头可有门道，熬药不能用铁锅，必须砂锅文火慢炖，有个细节要注意，药渣别倒马桶，上次有哥们堵了下水道闹笑话，还有喝药时辰，早晨空腹效果最好，但胃不好的兄弟得垫点粥，疗程至少三个月，别学那个急脾气的厨师，喝两周没见效就骂街,结果半途而废。
日常调理更是场持久战，饮食上要把雌激素大户拉黑名单，豆浆雪蛤统统忌口，但别走极端，有个健身博主戒掉所有豆制品，结果蛋白质摄入不足，反而免疫力下降，建议多吃牡蛎海带，这些海鲜里的锌元素是天然荷尔蒙调节剂，作息方面，凌晨一点前必须睡觉，有个程序员调整作息后,雄性激素指标直接翻倍。
重点说说几个致命误区，有人迷信偏方，拿艾草敷胸口烫出水泡，结果发炎住院，还有人听信网络神医，把鹿角霜当糖吃，补过头流鼻血，最离谱的是自行加大药量，有个微商老板偷偷加倍喝中药，喝出严重腹泻进急诊，记住咱们调理讲究润物细无声,猛药伤身这个道理得刻烟吸肺。
预防方面也有窍门，久坐的办公室一族，每隔一小时做扩胸运动，就像给胸腔做按摩，洗澡时用温水冲淋膻中穴，比胡乱揉搓管用，还有个简单法子，每天嚼十颗生南瓜子，这偏方救过好几个轻度患者，但要是摸着有硬块还疼，千万别硬扛，该检查就得检查,别耽误病情。
最后说句掏心窝的话，这病不丢人，但讳疾忌医最要命，上周刚送走的毕业生，戴着口罩来复诊，胸前已经平平无奇，临走时红着脸说终于敢去海边玩，看着小伙子轻快的背影，这才是当医生最开心的时候，各位兄弟要是有类似困扰，别自己瞎琢磨，找个靠谱的中医师好好调理，春天来了，该挺直腰
