"你上次说的那个生发中药方子到底啥成分？""有没有不用上医院的偏方？"今天咱们就来唠唠这个让无数人揪心的问题——脱发！作为一个被家族脱发基因诅咒多年的过来人，这些年试过的中药方子能凑满一本《本草纲目》,今天就把压箱底的干货掏出来。
【脱发不是绝症，先看你是哪种"秃"】 其实掉头发就像漏水的水龙头，得先找准哪里出了毛病，有人是压力大导致的斑秃，有人是产后气血亏虚，还有人是遗传性地中海，我认识个快递小哥，26岁发际线就退到头顶，后来用侧柏叶泡酒擦了三个月，现在刘海都能扎小辫了，中药治脱发讲究对症下药,别看见方子就往头上糊。
【这些古方子比生发液管用多了】
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养血生发汤（适合产后/贫血型脱发） 老母鸡半只+制首乌30g+红枣10颗+枸杞15g，慢炖2小时，这方子是我奶奶传给我妈的，村里产妇人手一份，关键在首乌要用黑豆煮过的"九蒸九晒"炮制品，某宝买药材记得看质检报告，喝汤吃肉，每周两次，坚持两个月,洗头时你能明显感觉掉发变少。
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侧柏叶+当归泡酒（脂溢性皮炎救星） 抓一把新鲜侧柏叶（药店干品也行），加当归10g，泡500ml白酒，每天早晚用棉签蘸着擦头皮，重点照顾"光明顶"区域，我同事用了三周，额头居然冒出一层小绒毛，注意酒精过敏的要稀释,小孩孕妇禁用！
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何首乌黑芝麻丸（少年白+脱发双杀） 炒熟的黑芝麻500g+制首乌粉200g+蜂蜜适量，捏成梧桐大小的药丸，每天早晚各嚼5颗，当零食吃，特别提醒：生的何首乌有毒，必须买炮制好的！我表弟高考前吃了半年，不仅头发黑回来,连痘痘都少了。
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透骨草洗发包（头油星人必备） 透骨草30g+皂角15g+苦参10g，装纱布袋煮水洗头，这方子专治头发一天不洗就腻得反光的情况，我闺蜜是细软塌发质，每周用这个煮的水按摩头皮，现在三天不洗都不贴头皮，煮过的药渣别扔,放冰箱冷藏还能再用两次。
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桑叶+墨旱莲茶（熬夜党急救方） 霜降后的桑叶5g+墨旱莲8g，开水焖泡当茶饮，特别适合经常加班、头发一把把掉的程序员，我们公司技术总监喝了两个月，办公室地上再也看不见成团的头发了,注意脾胃虚寒的要加两片生姜平衡寒性。
【避坑指南：这些雷千万别踩！】 × 盲目信"祖传秘方"：去年张大妈不知从哪搞来的"生发神药"，结果汞超标住进医院 × 药材剂量乱来：有人把何首乌当饭吃，结果肝损伤住院 × 见效太快反而危险：真正中药调理要耐心，那种一周长毛的多半加了激素 √ 正确姿势：先去中医院把脉辨体质，再针对性调方子
【过来人忠告】 我三年前开始用中药调理时，每天早上起床数枕头上的头发，从几十根降到现在三五根，最关键的不是吃药，而是改掉那些毁头发的习惯： ① 十点后坚决不碰手机（亲测熬夜掉发翻倍） ② 洗发水换成婴儿沐浴露（含SLS的洗发水越洗越油） ③ 每天梳头五分钟（牛角梳从额头梳到后颈） ④ 每周吃两次深色食物（黑豆、黑芝麻、紫菜）
现在每次洗头都像在验收工程，看着排水口几根孤零零的头发，成就感爆棚！记住头发是身体的晴雨表，与其病急乱投医，不如先把作息调好，毕竟再好的中药,也救不了天天通宵撸串的"
