老张我年轻时候也是"大油田",脸上天天泛油光,毛孔能插秧,痘痘此消彼长,试遍了各种洗面奶、爽肤水,钱没少花却治标不治本,后来还是老家中医舅舅教我几招,用中药内调外养才把皮肤调理成现在这样清爽状态,今天就把压箱底的干货掏给大家,保证比你买的那些大牌护肤品管用!
【油皮根源在哪?中医这样说】 中医看油性皮肤可不是简单"出油多",而是体内有"痰湿"作怪,就像厨房下水道油污多了会堵塞,人体内湿热重了,皮脂腺就会疯狂分泌油脂,特别是爱吃重口味、熬夜党、压力大的姐妹,脾胃运化一弱,湿热排不出去全往脸上冒。
我表姐以前满脸闭口,去看中医说是"肺胃蕴热",开了半个月中药喝,配合中药面膜,现在素颜都能掐出水,所以对付油皮不能光擦表面,得内外兼修才行。
【6种中药专治大油田】
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薄荷——毛孔清道夫 新鲜薄荷捣碎加蜂蜜敷脸,清凉感能瞬间收敛毛孔,我同事夏天爱出油就装一小瓶薄荷纯露喷脸,吸油效果堪比吸油纸,关键不会越用越干,但敏感肌要注意,薄荷性凉,像酒精过敏那种体质最好先局部试用。
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金银花——消炎祛痘王 去药店买金银花煮水,放冰箱冷藏后当爽肤水拍脸,去年高考前我侄女压力大爆痘,用这个方法三天就消红,注意要选那种硫熏过的金银花,颜色偏暗黄的更天然有效。
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白茯苓——控油美白双料冠军 中药铺买块状白茯苓,打磨成粉混在乳液里,这招是我舅妈教的,她说古代娘娘们就用这个做面脂,现在我每天涂完防晒再扑层茯苓粉,到下午都不泛油光,还能提亮肤色。
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绿豆——食物界的清洁面膜 把绿豆发芽后晒干磨粉,加蛋清调成糊状敷脸,绿豆本身清热解毒,发芽后维生素B2含量翻三倍,控油效果加倍,我室友坚持一个月,黑头少了三分之二,关键是便宜大碗不心疼!
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黄芩——油皮亲妈级成分 黄芩煮水晾温后湿敷,堪称油敏皮救命水,它既能抑制皮脂腺过度分泌,又能修复皮肤屏障,我换季烂脸时就靠它急救,比某牌菌菇水好用多了,关键还没酒精香精。
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苦参——螨虫克星 后背总长痘的注意了!苦参泡澡能杀灭螨虫,改善油脂分泌,我健身房认识的小哥背上全是红疙瘩,用苦参煮水泡浴巾热敷,两周就光滑得像剥壳鸡蛋,不过这味确实苦,用完记得开窗通风。
【懒人必备配方】 实在懒得自己配的,记住这个万金油组合:
- 晨间:金银花水+白茯苓粉
- 晚间:薄荷纯露+绿豆泥浆膜
- 每周两次:黄芩水湿敷 坚持三个月,你会回来谢我!
【划重点避坑指南】
- 中药也会过敏!首次使用一定要耳后试敏
- 孕妇/哺乳期避开活血类药材(如当归)
- 油皮别盲目跟风"补水",湿气重越补越糟
- 喝中药期间忌辛辣油腻,否则等于白喝
- 顽固痤疮建议先看医生,单纯控油治不了囊肿痘
最后说句扎心的:很多人用中药没效果,不是方法错,是根本没改掉熬夜、吃炸鸡、手贱抠痘的坏习惯!我认识个小姐姐严格按照中药配方调理,配合十点半睡觉,半年从月球表面变奶油肌,所以说老祖宗的东西真管用,关键看你有没有狠心