告别鼻塞！老中医推荐5个感冒中药方，在家轻松搞定

最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的擤鼻涕声让人头大，每次感冒最难受的就是鼻子堵得像不通气的水泥墙，晚上睡觉翻来覆去像条搁浅的鱼，其实咱们老祖宗留下的中药方里，藏着不少对付鼻塞感冒的好法子，今天就给大家整理几个亲测有效的古法配方，材料都是厨房常备的,关键时候真能救急！

为啥感冒总盯着鼻子不放？老话说"风从颈后入，寒从鼻息来"，中医认为外邪入侵时，鼻腔就像人体的第一道防线，当风寒束表时，肺气失宣，好比给鼻子上了把"锁"，清涕、浊涕全堵在门口，这时候光靠纸巾擦可不行，得给身体加点"润滑油"。

五个祖传妙方大公开

三白通窍汤（风寒型）材料：葱白3根（带须）、白萝卜半根、白菜根3片、生姜5片做法：把所有材料丢进砂锅，加两碗水大火煮沸，转小火咕嘟15分钟，趁热连喝两碗，喝完钻进被窝发汗，第二天鼻子就像拆了封条似的通畅，这组合看着普通，实则暗藏玄机——葱白通阳，白萝卜化痰，白菜根清热,专治流清涕打喷嚏。
苍耳子热敷包（通用型）抓一把苍耳子（药店买得到），装进纱布袋缝好，微波炉叮1分钟，敷在鼻梁上来回滚动，注意别烫着，隔着毛巾更好，苍耳子自带"开锁"功能，能把鼻腔里的黏液痰湿化开，我妈常年放个在抽屉里，鼻塞时拿出来滚两圈,比什么喷雾都管用。
薄荷荆芥茶（风热型）要是鼻涕黄稠、嗓子冒烟，就得换个思路，摘几片新鲜薄荷叶，配上9克荆芥、6克淡竹叶，开水冲泡焖5分钟，喝起来清凉辛香，既能疏散风热，又能清理呼吸道的"装修垃圾"，记得别加糖,原味才能激发药性。
蒜瓣通气法（应急用）这个最适合半夜突然憋醒的情况，剥两瓣大蒜捣成泥，用胶布固定在脚底涌泉穴，早上起床撕掉，别看简单，却是中医"上病下治"的智慧，去年流感季我试了次，虽然早上闻着脚丫子冲天,但鼻子真的通气了！
玉屏风散升级版（体虚反复型）老是反复感冒的朋友，建议平时用黄芪15克、白术10克、防风6克煮水代茶饮，这三味药堪称免疫系统的"金钟罩"，特别适合空调房里久坐的上班族，我同事坚持喝了两个月，今年办公室流感大爆发,就她安然无恙。

用药避坑指南 ① 熬药别用铁锅，砂锅陶瓷最佳，不锈钢凑合能用 ② 葱白必须带须，叶子别扔，那可是药效担当 ③ 服中药期间忌口很重要：冷饮、海鲜、油腻食物暂时忍忍 ④ 小孩剂量要减半，孕妇请绕道找医生 ⑤ 三天不见效赶紧停，别跟身体较劲

日常养护小窍门