说起补肾壮阳的中药材,很多人第一反应就是韭子，这玩意儿确实是个宝，韭菜籽晒干后入药，对腰膝酸软、夜尿多、男性功能问题特别管用，不过最近我发现个有意思的事儿——有些老中医开方子时，明明该用韭子却换成了其他药材，一问才知道原来有替代品！今天就给大家扒一扒那些和韭子功效差不多的"双胞胎"中药，看完保准你恍然大悟！
【菟丝子：自带WIFI信号的补肾高手】 要说和韭子最像的，那必须是菟丝子，这俩药都是种子类药材，形状都圆圆的，关键是补肾效果简直像一个模子里刻出来的，记得去年邻居王叔总往保温杯里泡黑乎乎的东西，后来才知道是菟丝子泡茶，他说自己五十多岁还精神得像小伙子，全靠每天嚼几粒这个"小黑米"。
其实菟丝子比韭子还多了个外挂技能——养肝明目，现在人天天盯手机电脑，眼睛发涩发胀，用菟丝子煮粥特别合适，我试过把菟丝子和枸杞子一起泡酒，喝了半个月，以前爬三楼就喘的毛病居然改善了，不过要提醒一句，这玩意儿性温，火气旺的兄弟可别当饭吃，容易流鼻血！
【沙苑子：西北戈壁来的补肾刺客】 第一次听说沙苑子还是在药材市场，老板神秘兮兮地说这是"沙漠人参"，外形确实像缩小版的腰果，表面还有层白霜，老中医说它和韭子就像表兄弟，都能治尿频尿急，尤其对老年人夜尿多效果显著。
上个月我妈总起夜,我给她买了沙苑子炖猪腰，刚开始她嫌味道苦，后来我教她用蜂蜜拌着吃，吃了一周就说晚上能睡安稳觉了，不过沙苑子有个缺点，必须得炒过才能激发药效，生用反而伤胃，建议大家去药店直接买炒好的，省得自己在家折腾。
【补骨脂：肾阳不足者的救命稻草】 这名字听着就硬核！补骨脂可是治疗肾阳虚的狠角色，和韭子堪称"南慕容北乔峰"的存在，我们村有个老中医，遇上手脚冰凉、腰疼得像断了似的病人，十有八九会开补骨脂，这药最绝的是能治白癜风，我二舅妈当年头上长白斑，就是用补骨脂泡酒精擦好的。
不过补骨脂药性猛,得像泡茶一样慢慢喝，我试过直接含嘴里，差点没被苦得背过气去！现在聪明了，都是打成粉装胶囊，配上点红枣掩味，对了，这货晒太阳会变毒，千万别留着过夜，最好现炒现用。
【肉苁蓉：沙漠深处的温柔杀手】 如果说前面几位都是彪悍的汉子，那肉苁蓉就是走温和路线的暖男，这生长在沙漠里的宝贝，和韭子一样不上火，特别适合长期熬夜的上班族，我同事阿强连续加班三个月，头发掉得厉害，脸色蜡黄，后来每天拿肉苁蓉炖汤，两个月就满血复活了。
最神奇的是它能润肠通便,这点连韭子都比不过，现在很多便秘的中年人都在偷偷吃，不过要掌握好量，否则容易拉肚子，建议切片泡水喝，再加点蜂蜜，既能补肾又能解决"出口"问题，简直是中年危机救星。
【锁阳：戈壁滩上的威猛先生】 光听名字就知道不是善茬！锁阳和韭子就像武侠小说里的两个掌门，一个中原大侠，一个大漠高手，这玩意儿泡酒最绝，我试过放两斤白酒加100克锁阳，泡两周后每天晚上喝一小杯，那感觉就像给腰装了钢板，浑身有使不完的劲。
不过锁阳性烈,年轻人慎用，上次表弟偷喝了几口，第二天鼻子喷火，吓得再也不敢碰了，最适合的是四十岁以上的老哥，特别是那种白天犯困晚上失眠的，喝这个比喝咖啡管用多了。
说了这么多,其实这些中药虽然功效相近，但各有各的性格，韭子就像邻家大哥，温和实在；菟丝子像IT男，默默修复身体漏洞；补骨脂是重机枪，关键时刻力挽狂澜，建议大家根据自己的体质来选，最好找老中医把把脉，记住这些药都不是仙丹，要坚持吃才有效果，指望吃两天就变超人的还是趁早洗洗睡吧！
