"精子活率低吃中药管用吗？"作为一个调理过上百例的中医师，今天掏心窝子跟大家聊聊这事儿，别看现在年轻人坐办公室多，但久坐伤肾、熬夜耗精的问题比老一辈严重多了,门诊里20多岁小夫妻为这事愁眉苦脸的可不少。
先看舌头再开方，这才是正经中医范儿
上周五来了对新婚夫妻，男方舌苔厚腻、腰酸怕冷，女方检查都正常，我让他伸出舌头照片一拍，当场就发现舌尖红、舌根白，典型的上热下寒体质，这种时候要是瞎补鹿茸海参，反而越补越糟，开了15天的五子衍宗丸加减方，特别加了车前子和瞿麦两味引经药,果然两周后复查液化时间从60分钟缩到30分钟。
那些年错过的中成药，都是这么吃废的
经常有小伙子拿着六味地黄丸当糖豆吃，结果越吃舌苔越厚，要知道这药偏滋腻，痰湿重的根本不适合，就像去年那个程序员小哥，连吃三个月后头发油腻、肚子胀气，一查精子活力反倒降了，后来改用香砂六君汤打底，配合少量枸杞子泡水，三个月后A级精子从15%提到了42%。
厨房里的生精猛将，比吃药还管用
别光盯着药房，菜市场才是宝库，有个快递小哥每天收工喝碗泥鳅豆腐汤，坚持半年把畸形率从98%降到20%，重点要说这泥鳅得现杀的，配上豆腐小火慢炖，每周三次雷打不动，还有韭菜炒河虾，春天吃最养肝，那对结婚两年没动静的夫妻,就这么吃着吃着就有了好消息。
泡脚方子里藏玄机，便宜又见效
给上班族推荐个懒人疗法：每晚艾叶+红花+生姜煮水泡脚，有个网约车司机大哥，跑夜班熬坏了身子，精子活力只有可怜8%，坚持泡了两个月，加上戒掉啤酒烧烤，复查时医生都惊讶指标涨到了35%，关键要泡到微微出汗,不是拿热水烫脚丫子。
这些坑千万别踩，血泪教训啊
- 别信偏方往酒里泡蜈蚣蝎子,有个小伙喝到胃出血；
- 番茄红素虽好,但替代不了中药整体调理；
- 艾灸涌泉穴确实补肾,但湿热体质越灸越糟；
- 最重要的——让你媳妇同步调理,宫寒同样要命。
上个月刚送走一对河南小夫妻，男方弱精女方多囊，两人中药调了八个月，昨天报喜说NT通过了，所以说啊，这种事急不得，但只要方向对了，该来的总会来，正在备孕的兄弟别灰心，评论区说说
