最近天气忽冷忽热，后台好多朋友都在问："明明没感冒，为啥天天鼻塞像堵了水泥？"其实这种反复鼻塞在中医里大有讲究,今天咱们就来聊聊怎么用中药调理这个磨人的小毛病。
先搞懂你是哪种"堵" 中医看鼻塞可不只是通鼻子这么简单，要是鼻涕清稀、遇冷加重，可能是肺气虚；要是黄鼻涕黏稠，大概率有肺热；要是早晚特别堵，可能是寒湿困脾，就像修车要先找故障灯,治鼻塞也得先辨体质。
这些中成药家里可常备
-
苍耳子鼻炎胶囊 这个简直是慢性鼻炎患者的救命药！主要成分是苍耳子、辛夷、白芷，特别适合那种流清鼻涕、打喷嚏的过敏性鼻炎，不过孕妇要慎用,里面有些活血成分。
-
千柏鼻炎片 赶上鼻塞又带黄痰的时候，这个微苦的小黑片就派上用场了，里面的千里光、卷柏能清热毒,最适合爱吃火锅烧烤的上火型鼻塞。
-
玉屏风颗粒 别看它包装朴素，却是调理反复感冒鼻塞的高手，黄芪、白术、防风三味药，专门补肺气固表,适合那些稍微吹风就鼻塞的虚弱体质。
老中医私藏小偏方 我师父当年教了个妙招：棉签蘸点红霉素眼膏，轻轻涂在鼻腔内壁，每天早晚各一次，这个对付干燥性鼻塞特别管用,比喷鼻剂温和多了。
按这几个穴位比吃药快
- 迎香穴：就在鼻翼两侧凹陷处，用指甲轻轻画圈按，立马感觉通气
- 印堂穴：两眉中间，拇指指腹螺旋式揉按，缓解额头闷胀感
- 合谷穴：手背虎口处，左边鼻塞按右边，右边堵就按左边
厨房里的通鼻法宝
- 辛夷花煮鸡蛋：把晒干的辛夷花（药店有售）和鸡蛋一起煮，吃蛋喝汤，连续三天见效
- 葱白生姜水：受凉鼻塞时，煮水熏蒸鼻孔，热气熏得眼泪汪汪的时候最有效
- 花椒泡脚：每晚抓一把花椒煮水泡脚，泡到脚心发烫，引火下行治鼻塞
生活习惯要注意
- 戒掉冰饮料！冷饮伤肺阳，肺开窍于鼻，这就是为什么很多人喝完奶茶就鼻塞
- 枕头别太低，避免胃酸反流刺激鼻腔
- 游泳后一定要用清水冲洗鼻腔，泳池消毒水残留会损伤鼻黏膜
严重情况要警惕 如果出现单侧持续性鼻塞，或者鼻涕带血丝，千万别硬扛，去年有个粉丝以为是普通鼻炎，结果拖成鼻息肉，最后要做微创手术，所以超过两周不好转,赶紧去查个鼻内镜。
最后说句大实话：中药调理贵在坚持，那些几块钱一包的中成药，配上每天五分钟穴位按摩，多数慢性鼻塞都能改善，关键要改掉熬夜、吃冷饮这些伤阳气的坏习惯，毕竟鼻子通不通，全看身体这台发动机运转得好不好
