"刚熬完夜涂贵妇面霜，转头发现法令纹又深了！"其实咱们老祖宗早就留下抗老秘籍，那些藏在药柜里的宝贝，可比瓶瓶罐罐实在多了，今天咱就唠点实在的，讲讲真正能让女人"冻龄"的中药方子。
【一、藏在厨房里的抗老仙丹】 要说最亲民的抗老中药，当归绝对排前三名，记得我表姐以前总手脚冰凉，脸色蜡黄，现在每天拿当归煮蛋当早餐，半年下来气色红润得像水蜜桃，这玩意儿可是妇科圣药，能活血又能补气血,就像给子宫装了个24小时暖气炉。
用法也简单：每周三次当归15克+红枣5颗炖鸡汤，喝汤吃肉，要是嫌麻烦，直接泡当归枸杞茶也行，坐办公室的姐妹们可以试试,比咖啡提神还养颜。
【二、贵族太太们的驻颜法宝】 前阵子帮闺蜜整理她婆婆的梳妆台，翻出个鎏金小瓶子装着阿胶粉，老太太六十岁的人，手上皮肤还跟小姑娘似的滑溜，阿胶这玩意儿确实厉害，补血效果堪比十碗猪肝汤,特别适合月经后滋补。
不过要注意，阿胶性滋腻，脾胃虚的姐妹别单吃，推荐个懒人吃法：把阿胶磨成粉，每天早上冲牛奶时加一勺，再加点玫瑰花酱,香得能当甜品吃。
【三、暗黄肌的救星来了】 上次同学聚会见到高中校花，38岁的人皮肤还透亮得像水晶包，偷偷打听才知道，人家天天喝黄芪水，这黄色根片简直是行走的玻尿酸，能提升面部轮廓,尤其适合长期熬夜导致的脸部浮肿。
分享个实用配方：黄芪15克+党参10克+山楂5片，每天煮水当茶饮，坚持一个月，你会发现自拍时不用找角度了,下颌线自己就出来了。
【四、妇科医生的私藏秘方】 在中医院实习时，主任教了个对付更年期提前的妙招——女贞子泡酒，这黑溜溜的小果子专治腰膝酸软、潮热盗汗,很多四十岁的姐姐靠它稳住荷尔蒙。
做法超简单：女贞子200克泡2斤白酒，密封两周后每天喝一小杯（半啤酒盖量），注意要选度数高的粮食酒,泡出来才够劲。
【五、宫廷剧没骗人的抗老梗】 还记得《甄嬛传》里娘娘们喝的四物汤吗？熟地黄+白芍+当归+川芎，这四个搭档简直就是胶原蛋白制造机,特别适合产后妈妈或者经常做人流的姑娘修复身体。
建议每个月生理期结束后连喝5天，早上煎药当早餐，怕苦的可以加红糖，记住一定要砂锅慢炖,不锈钢锅会破坏药效。
【终极抗老组合拳】 光吃药可不够，还得配合作息，我认识的长寿姐姐们都有这几个习惯：①晚上11点前必躺床 ②每天快走30分钟出汗 ③每周吃两次猪蹄补充胶质 ④泡脚时加艾叶花椒。
说句掏心窝的话，抗老不是猛吃补药，而是细水长流的调养，那些天天奶茶宵夜却幻想靠几副中药返老还童的姐妹，趁早醒醒吧！真正的冻龄秘诀，都
