喉咙里总卡着一口痰？这几种中药帮你彻底断根！

最近天气忽冷忽热，后台好多朋友留言说嗓子眼总堵着东西，吐不出来咽不下去，早上刷牙还恶心干呕，其实啊，这都是体内痰湿在作怪！今天咱们不聊西药,专门讲讲老祖宗传下来的祛痰妙方。

痰多不是小事，这些症状要警惕很多小伙伴觉得喉咙有痰忍忍就过去了，其实这可能是身体发出的警报，要是经常感觉： • 早起嗓子发紧，咳出黄绿色黏痰 • 胸口像压着石头，呼吸不畅 • 吃饭没胃口，嘴巴黏糊糊的 • 大便稀软沾马桶，舌苔厚腻这说明你的身体已经成了"痰湿培养皿"，中医讲究"痰为百病之源"，长期不管可能引发慢性咽炎、鼻炎甚至结节问题。

五款祛痰中药，各有绝活

橘红——老烟枪的救星记得邻居王叔吗？四十年烟龄咳得震天响，去年开始喝橘红茶，现在晨练时咳嗽声都小多了，这味药特别适合黄痰多、胸闷的老烟民，抓一把橘红片煮水，加块陈皮效果翻倍,但孕妇别碰哦。
半夏——千年止呕王上次同学聚会碰见当中医的发小，他说遇到痰多呕吐的病人，第一个想到的就是半夏，特别是那种半夜突然反酸呛醒的，含片姜半夏能应急，不过生半夏有毒,必须炮制过才能用。
贝母——熬夜党的润肺神器那些天天凌晨三点刷手机的年轻人，咳出来的痰是不是又黏又难吐？川贝母炖雪梨堪称夜间护喉法宝，粉状的川贝直接倒进挖空的梨芯，蒸半小时连汤带肉吃掉,第二天喉咙清爽得像做了SPA。
白芥子——关节痛的隐形推手是不是有人痰多还浑身酸痛？这可能就是痰湿流注关节了，我妈以前膝盖疼得不敢弯，老中医开了白芥子敷贴，把药材研成细粉调醋敷在痛点,现在她广场舞领队当得可起劲了。
昆布——大脖子病的克星沿海的朋友注意了，如果痰多还摸到脖子肿，可能是海带家族没吃对，昆布不仅能化痰散结，还能偷偷帮你补碘，每周煮三次昆布豆腐汤,甲状腺结节都不敢放肆。

祛痰误区，千万别踩坑 × 猛喝胖大海：脾胃虚的人越喝痰越多 × 见痰只治肺：其实脾虚才是痰湿大本营 × 盲目吃清热药：白色稀痰可能是寒症 × 忽略饮食禁忌：牛奶豆浆可能让痰更黏

生活小妙招，防痰于未然