街坊们有没有发现，中药房的抽屉里总藏着些圆滚滚的宝贝？这些看着像零嘴的药材，可都是老祖宗传了千年的养生密码，今天带大家盘盘那些"大又圆"的中药圈顶流,看看你家里药箱是不是还差这几样！
红宝石般的枸杞子 别小看这粒粒饱满的小红果，宁夏平原的日照精华全凝在里面了，懂行的老茶客都知道，真正的好枸杞泡水后会慢慢"吐"出白芯，像朵迷你荷花，不过市面上硫熏货不少，记住三个窍门：选暗红不发亮的，捏着发硬不粘手的，尝起来带点甜涩的，最近流行直接嚼着吃，但体热的朋友可别贪嘴,每天一把就够了。
酸枣仁里的睡眠开关 这枚灰褐色的"小钢珠"可是失眠星人的救星，河北山区的野生酸枣树，结出的籽又圆又亮，老中医教的法子最实在：拿擀面杖碾碎外壳，只留里面金黄的仁煮水，配上百合莲子，比安眠药管用还不伤身，不过要避开染色假货,真品泡水会浮起薄薄一层油花。
薏米家族的双胞胎 药房里圆胖的生薏米和炒薏米，可是两种脾气，生的擅长祛湿，炒过的更养脾胃，广东人煲汤必放它，福建人用来酿甜酒，但要提醒湿气重的朋友，煮前一定要温水浸泡两小时，不然寒性太大伤肠胃，最近流行的薏米红豆丸子,倒是个聪明吃法。
川芎里的头痛克星 这枚带着油香的"黑纽扣"，可是治头疼的圣药，四川都江堰产的最好，切片后纹路像蝴蝶翅膀，不过别被它的香气骗了，这货药性烈得很，得配着当归、白芍一起用，现在年轻人爱拿它煮鱼头汤，确实能缓解屏幕脸的僵硬,但孕妇千万碰不得。
芡实里的水中人参 苏州水乡产的这种"鸡头米"，可是药食两用的高手，新鲜采收的带刺外壳，剥开里头珍珠似的圆籽，鲜芡实最适合糖水，干芡实炖肉最补气，不过要认准表面带凹点的，光滑的可能是硫熏货，南方人拿它配莲子煲糖水，北方人爱和排骨炖汤,各有各的妙处。
这些圆滚滚的中药，个个都是养生界的扫地僧，不过别急着往家囤，先辨清体质再下手，比如枸杞虽好，拉肚子时可得停两天；酸枣仁安神，白天吃了犯困，最聪明的吃法是跟着节气来，三伏天煮点绿豆薏米粥，入冬熬锅当归川芎鸡汤，这才叫顺应天时的养生之道，你家药罐子里,是不是也该添几颗圆溜溜的宝贝了？
