"药店蒲公英卖到30块一斤了！"从前路边随手挖的野草，如今成了养生圈的香饽饽，其实咱们老祖宗留下的药箱里，还有好几味跟蒲公英功效相近的中草药，今天我就给大家扒一扒这些藏在民间的"消炎高手"。
金银花——咽喉肿痛的"灭火器" 要说最像蒲公英的中药，金银花绝对排前三名，这俩都是菊科植物，性子都带着三分倔强的凉意，记得去年流感高发期，我喉咙肿得像含了核桃，老中医给开了个方子：金银花+连翘+薄荷，三味药煮水当茶喝，当天下午就感觉嗓子里的火苗被浇灭了一半。
金银花最拿手的是对付上焦热症,像口腔溃疡、牙龈肿痛这种"上火"症状特别管用，它和蒲公英的区别就像消防车和灭火器——蒲公英擅长清理体内的"地下火"（乳腺炎、阑尾炎），金银花专灭呼吸道的"明火"，不过要提醒一句，脾胃虚寒的朋友别学我当年猛灌金银花露，那酸爽简直比喝醋还刺激胃。
紫花地丁——专治"红疙瘩"的颜值杀手 这货长得跟蒲公英就像一个模子里刻出来的，区别就是开紫色小花，我们村老人叫它"疔疮克星"，谁背上长了个红肿的大疖子，揪几棵捣烂敷上，第二天就能看见脓头，上次我外甥满脸青春痘，中医院开的药膏里就有紫花地丁提取物，配合着喝清热汤药，两周时间那些红疙瘩就像退潮似的蔫了下去。
不过紫花地丁可比蒲公英霸道多了,新鲜汁液沾到皮肤上辣得刺疼，现在药店卖的多是晒干的饮片，用来煮水泡脚治脚气效果一流，但要是有腹泻症状千万别碰，这玩意儿泻火太猛，肠胃受不了。
鱼腥草——肺部感染的天然抗生素 第一次吃鱼腥草是在贵州出差，当地老板拍胸脯保证："折耳根能治肺炎！"当时半信半疑嚼着那截白白的根茎，结果晚上咳嗽真的减轻了，后来查资料才知道，这怪味的草含有槲皮素，抗菌效果比青霉素还持久。
鱼腥草特别适合那种黄痰黏稠的肺热咳嗽,我们办公室王姐每次感冒后期都用它炖梨，她说比止咳糖浆管用，不过这货性寒伤胃，最好搭配生姜或者红枣中和，现在超市有真空包装的鱼腥草根，拌上辣椒油就是一道下饭神器，但一次别吃超过半碗。
夏枯草——甲状腺结节的温柔刀客 去年夏天体检查出甲状腺结节，中医师给我开了个奇葩配方：夏枯草+浙贝母煮水当茶，刚开始觉得这黑褐色的茶汤苦得揪心，喝到半个月突然发现脖子紧绷感消失了，后来才明白，夏枯草专治"气郁化火"，特别是更年期女性心烦气躁、乳腺增生的情况。
这草最神奇的地方是"见水则枯"，开水一泡就软塌塌的，但药效却霸道得很，现在年轻人熬夜压力大，很多人用夏枯草配菊花枸杞当保健茶，既能清肝火又能护眼睛，不过孕妇千万远离，这草有堕胎风险。
败酱草——妇科炎症的幕后英雄 作为蒲公英的"远房亲戚"，败酱草在治疗盆腔炎、宫颈炎方面完全不输阵，我们村有个偏方：鲜败酱草捣汁兑蜂蜜，早晚各一勺，据说治好了不少妇女的"难言之隐"，现代研究显示它对金黄色葡萄球菌的抑制效果比头孢还强，不过味道实在不敢恭维，又苦又涩还带着土腥味。
现在药店有卖败酱草胶囊,但我个人推荐用干品煮水坐浴，去年我表姐产后感染，每天坐浴两次，配合艾灸，一周就控制住了炎症，不过这草性凉，经期和哺乳期要慎用，别把寒气带进身体里。
说了这么多替代品,其实每种草药都有它的脾气，蒲公英好比万能钥匙，哪里发炎都能凑凑合用；而其他几位兄弟更像是专业工具，各有各的绝活，建议大家根据症状选药材，急性炎症可以单味重用，慢性调理最好配伍使用，最重要的是别把这些当饭吃，毕竟再温补的凉茶喝多了也伤身，下次看到路边蒲公英被抢光时，不妨试试这些"备胎"选手，效果
