前些天整理书房时翻出爷爷留下的手抄本医案，泛黄的纸页上密密麻麻记着"其风症"的诊疗心得，这让我想起小时候每逢节气交替，总见爷爷用纱布包着几味草药在煤炉上熬煮，袅袅药香里说着"风为百病之长"的道理，如今空调房待久了，忽然觉得肩颈发紧，这才惊觉老辈人说的"防风如防贼"真不是虚话。
古人说的"其风"到底是何方妖孽？ 中医眼里的"风"可不是自然界的微风，而是像小偷般无孔不入的致病因素，它可能躲在清晨的露水里，藏在地铁口的穿堂风中，甚至潜伏在你刚吹干的长发间，最要命的是这"风邪"特别擅长组团作案，常拉着寒气、湿气组成"风寒三剑客"，或是跟热毒勾搭成"风热联军"，就像上个月我熬夜赶稿后淋了雨，结果头疼得像戴了紧箍咒，老中医号脉直摇头："你这是其风携寒偷袭太阳穴啊！"
药房角落里的祛风高手
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羌活——关节痛的救星 这味带着驼腥味的药材总让我想起西北的风沙，去年骑行川藏线时向导特意揣了包羌活粉，果然翻雪山时用红酒送服，第二天膝盖就没发出嘎吱声，现代研究说它含挥发油能抗炎镇痛，不过咱们老百姓更信服祖辈传下的经验：风湿骨痛时拿它炖猪蹄，连汤带肉吃三天,比膏药管用多了。
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防风——厨房里的保健顾问 别小看这灰扑扑的根茎，可是能文能武的多面手，记得梅雨季邻居王婶送来一罐防风醋，说是早上喝勺能驱寒，试了半月发现确实有效，现在开冰箱前都习惯含口醋，其实防风最妙的是用它煮鱼汤，不仅能去腥增鲜，还能中和鱼肉的寒性,特别适合爱吃海鲜又怕痛风的朋友。
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荆芥穗——感冒初期的急先锋 每次感觉嗓子发痒鼻塞来袭，我妈就催我嚼几粒炒荆芥籽，这黑褐色的小颗粒入口辛凉，像给喉咙做了个蒸汽浴，去年流感高发期，楼下中医馆免费发放荆芥薄荷茶，排长队的老人都说喝了浑身通透，不过要记住，炒过的荆芥才有解表功效，生品反而收敛,这细节很多药店伙计都未必清楚。
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蝉蜕——失眠者的天然安眠药 谁能想到知了猴褪下的壳竟是安神良药？有阵子连续熬夜写稿，神经绷得像琴弦，老中医开了方里有蝉蜕，睡前用它煮水泡脚，看着蜷缩的金壳在水中舒展，莫名有种治愈感，后来查资料才懂，这空壳质轻能入肝经，把被风搅乱的魂儿轻轻安抚下来,比数羊管用多了。
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白芷——面膜碗里的千年秘方 女生们注意了，古代贵妃用的玉容散主料就是白芷，上周采访美容院老板，她偷偷透露明星们追捧的"中药粉膜"，核心成分正是这散发着淡淡香气的白色粉末，不过要避开强光使用，否则美白不成反变"小黑人"，我个人更喜欢用白芷炖蛋，早餐吃半颗,一整天呼吸都带着草木清香。
现代人的防风必修课 在这个到处是隐形"风口"的时代，防风早已不只是喝喝药汤那么简单，写字楼的姑娘们可以试试防风簪子——将艾绒裹在铜制发簪里，既能当饰品又能随时嗅闻醒脑，外卖族必备紫苏叶，拆快递前擦擦包装袋，既能杀菌又防着无形风邪，最绝的是外婆教的"拍打法"：每天掌心击打八虚（肘窝、膝窝）,如同给身体做风力安检。
那些年我们错怪的"风" 很多人以为防风就是裹紧衣服，其实真正的养生高手都懂得"开窍泄风"，就像老茶客讲究"七泡留白"，喝茶到第七泡故意敞开杯盖，让郁积的茶气随风散去，我们的身体也需要这样的智慧呼吸，该开窗时迎着晨风深呼吸，该闭关时用丝巾护住后颈，这才是与"其风"相处的正确姿势。
窗外的梧桐叶又在沙沙作响，我合上爷爷的医案本，往保温杯里投进两片防风，这些年见过太多人花大价钱买保健品，却不知厨房抽屉里就有抵御"其风"的法宝，想起爷爷常说："好药不在贵贱，对症才是根本。"这大概就是中医药留给
