各位被类风湿折磨的老朋友注意了！今天给大家分享个宝贝方子，是我邻居王阿姨用了十年的老偏方，当年她手指关节肿得像小馒头，连筷子都拿不稳，现在天天在广场上跳扇子舞，全靠这个中药方养回来的！
要说这病啊,真是磨人，我二舅妈年轻时在纺织厂干活，常年泡冷水落下病根，阴雨天疼得直抽凉气，西医开的止疼药越吃剂量越大，还伤胃，后来找了县中医院退休的刘大夫，开了个方子，喝了三个月居然能拎菜篮子上楼了！
这个方子其实很常见,但配伍有讲究，主要四味药：黄芪30克补气，当归15克活血，秦艽10克祛风湿，再加上威灵仙20克通经络，每天早晚两次煎服，就像喝茶似的，不过可别小看这几样药，组合起来可是有门道的。
先说黄芪,这可是"气虚克星"，类风湿病人大多气血两亏，黄芪就像给身体充电宝，专门补足正气，当归补血大家都知道，但它还能软化僵硬的关节，老中医说这叫"血行风自灭"，秦艽特别有意思，它专治关节里像蚂蚁爬的那种痒痛，很多患者都说吃了三天就感觉关节松快了。
最厉害的是威灵仙,这味药简直就是关节润滑剂，我亲眼见过隔壁楼张奶奶，本来走路拄拐杖，喝了两周这个方子，现在能自己弯腰系鞋带了，不过这药有点小脾气，煮的时候记得多放点红枣姜片，不然容易拉肚子。
煎药方法也有窍门,头煎用冷水浸泡药材半小时，大火烧开转小火咕嘟20分钟，倒出药汁后再添水二煎，这次15分钟就行，两煎混合刚好一大保温杯，上班上学随身带着当茶饮，药渣别浪费，晚上用来泡泡手泡脚，温热的药汤熏着特别舒服。
这里要提醒大家,中药讲究辨证施治，如果是热性体质，可以加金银花10克；怕冷严重的，加桂枝10克，但最好先找中医师把脉，就像我同事李姐，自己乱加药吃出了皮疹，还是刘大夫给她调整了方子才好的。
光吃药还不够,保养更重要，我三姨每天敲胆经200下，就是大腿外侧那条线，从屁股一直敲到膝盖，促进血液循环，还有睡前艾叶泡脚，水位要没过脚踝，泡到额头微微冒汗，这些小习惯坚持下来，比光吃药强三倍！
饮食方面要忌口,海鲜、啤酒、寒凉水果都要少吃，这些湿气重的玩意儿就像往关节里浇水，多吃山药、薏米、南瓜这些健脾祛湿的食物，我表姐现在天天带饭，餐盒里永远有杂粮饭配清炒时蔬，她说这是她的"关节保养套餐"。
最后说句大实话,中药见效慢但管根本，那些吹嘘七天治好的都是骗人的，正经调理至少得三个月，我二舅妈喝了半年，现在不仅能照顾孙子，还参加了社区合唱团，所以说啊，治病要沉得住气，慢慢养才能断根！
（温馨提示：本文为民间经验分享，具体用药请遵医嘱
